ダイエット✿簡単♬痩せたい❤さつまいも
猫まねき♪ @cook_40040415
❤甘味が欲しいときのダイエット中のおやつに最適♡タカ＆トシ✿お試しかっ！痩せる野菜生活✿で、すごい痩せ効果がありました♬
このレシピの生い立ち
✿口寂しくて物足りない時のダイエット中のおやつにしています❤
さつまいもウンチク✿食べ応え満点！便秘解消・ビタミンC・Eが豊富で美肌作用・メラニン色素沈着を抑制・大腸ガン予防・細胞の老化防止・高血圧に効果あり♬さつまいも最高！
ダイエット✿簡単♬痩せたい❤さつまいも
❤甘味が欲しいときのダイエット中のおやつに最適♡タカ＆トシ✿お試しかっ！痩せる野菜生活✿で、すごい痩せ効果がありました♬
このレシピの生い立ち
✿口寂しくて物足りない時のダイエット中のおやつにしています❤
さつまいもウンチク✿食べ応え満点！便秘解消・ビタミンC・Eが豊富で美肌作用・メラニン色素沈着を抑制・大腸ガン予防・細胞の老化防止・高血圧に効果あり♬さつまいも最高！
作り方
- 1
✿厚めに切ったさつまいもを水でぬらし、ラップで包んで４～５分チン♪竹串がすっと通る位柔らかく加熱。かたい場合は延長して。
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- 2
✿器に盛ったらシナモンを適量ふりかけて召し上がれ♡バターをのせればさらに美味しさアップ～♬(ღ￫‿ฺ￩ღ)❤
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コツ・ポイント
✿柔らかく加熱して素朴な甘味を楽しみましょう♬バター無しでも十分美味しいです❤
✿レンジで食品をしっとり加熱したいときは、適度に水分を補給してふんわりラップをしてチン♬するとパサつかず美味しく仕上がります♡
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ダイエット中に最適なおやつ、さつまいも＆豆乳☆☆太らないのでいっぱい食べてもへっちゃら～♪(*´∀｀*)さつまいもの甘くてやさしい味が味わえますよっ♪(●・ω<)⌒☆
Ripiyo♩ -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17591558
