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3分で簡単さっぱり炒め
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3分で簡単さっぱり炒め-レシピのメイン写真

3分で簡単さっぱり炒め

ごぶざえもん
ごぶざえもん @cook_40058575

油を使わず、塩分もかなり抑えた炒め物にもかかわらず、レモンを絞ることで、さっぱり♡
お肉を変えるだけでぐっとカロリーも↓
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冷蔵庫整理っす。

油を使わず、塩分もかなり抑えた炒め物にもかかわらず、レモンを絞ることで、さっぱり♡
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ごぶざえもん
ごぶざえもん @cook_40058575

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材料

一人分~二人分
  • 豚バラ肉 80g
  • もやし 55g(1袋の3分の1くらい)
  • にら 1束(約100g)
  • しお 1g
  • こしょう 少々
  • レモン 適量
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉をフライパンで焼く。

  2. 2

    油が出てきたらもやしを入れ、しお、こしょうする

  3. 3

    にらを入れ和えたら火を止め皿に盛る。

  4. 4

    食べる直前にレモンをかけて出来上がり。

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ごぶざえもん
ごぶざえもん @cook_40058575
2011/08/15 07:51に公開
参考になさってくれている方、つくれぽを送ってくださる方、マジ感謝感激します!基本、歌って踊って作っています。
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ もやし 豚バラ肉 レモン

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