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☆すたみな麺☆
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☆すたみな麺☆-レシピのメイン写真

☆すたみな麺☆

ななはちゃん
ななはちゃん @cook_40029126

食欲がない時でも、ほらペロリ♪
スタミナたっぷり麺ですよ!!
このレシピの生い立ち
食欲がないときでもさらっと食べられて、かつスタミナが付きそうメニューをと考えました。

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スタミナたっぷり麺ですよ!!
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ななはちゃん
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スタミナたっぷり麺ですよ!!
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材料

2人分
  • 中華めん 2~3袋
  • 牛肉薄切り 200g
  • ゆで卵 2個
  • ピーマン 2個
  • レタス 1/4個
  • きゅうり 1本
  • 焼き肉のたれ 大さじ3
  • 味ポン 100cc
  • 麺つゆ(濃縮2倍タイプ) 25cc
  • 水 25cc
  • ごま油 大さじ1
  • マヨネーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    ピーマンは千切りに、牛肉は焼き肉のたれをまぶし1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。

    • ☆すたみな麺☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンで牛肉を軽く炒め、ピーマンを加えます。
    肉に火が通り、ピーマンがしんなりしたら、火を止めます。

    • ☆すたみな麺☆作り方2写真
  3. 3

    レタスは一口大にちぎり、きゅうりは千切りにします。
    水に軽くさらし、水気を切ります。

  4. 4

    中華めんを茹で、冷水にさらし、水を切ります。

    • ☆すたみな麺☆作り方4写真
  5. 5

    器に麺を盛り、レタス、きゅうりを載せます。
    味ポン、麺つゆ、水、ごま油をを合わせたたれをかけます。

    • ☆すたみな麺☆作り方5写真
  6. 6

    2のお肉を残りのスペースに盛りつけます。

  7. 7

    ゆで卵を半分に切り、中央に盛りつけます。
    お好みでマヨネーズをかけてください。

    • ☆すたみな麺☆作り方7写真

コツ・ポイント

子供と一緒に作りました。千切りなどの子供に難しい作業はスライサーを使って簡単に。
材料がシンプルなので子供との共同制作にはおススメですよ♪

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ななはちゃん
ななはちゃん @cook_40029126
2011/08/14 12:06に公開
簡単・おいしい料理を心がけています。
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このレシピのキーワード

ゆで卵 レタス キュウリ ピーマン 牛スライス 中華麺

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