水菜とツナのゴマサラダ（＊＾▽＾＊）

水菜とツナのゴマサラダ（＊＾▽＾＊）-レシピのメイン写真

水菜とツナのゴマサラダ（＊＾▽＾＊）

☆KEITY☆ @cook_40043580

水菜とシーチキンをゴマだれで和えるだけの簡単サラダ♪水菜のシャキシャキ感が、夏にぴったりの一品です。(o^-')b
このレシピの生い立ち
火を通さず、生のシャキっとした水菜が好きなので。
あとは、相変わらず私の練りゴマブームにより。( ´艸｀)

水菜とシーチキンをゴマだれで和えるだけの簡単サラダ♪水菜のシャキシャキ感が、夏にぴったりの一品です。(o^-')b
このレシピの生い立ち
火を通さず、生のシャキっとした水菜が好きなので。
あとは、相変わらず私の練りゴマブームにより。( ´艸｀)

もっと読む

水菜とツナのゴマサラダ（＊＾▽＾＊）

☆KEITY☆ @cook_40043580

水菜とシーチキンをゴマだれで和えるだけの簡単サラダ♪水菜のシャキシャキ感が、夏にぴったりの一品です。(o^-')b
このレシピの生い立ち
火を通さず、生のシャキっとした水菜が好きなので。
あとは、相変わらず私の練りゴマブームにより。( ´艸｀)

水菜とシーチキンをゴマだれで和えるだけの簡単サラダ♪水菜のシャキシャキ感が、夏にぴったりの一品です。(o^-')b
このレシピの生い立ち
火を通さず、生のシャキっとした水菜が好きなので。
あとは、相変わらず私の練りゴマブームにより。( ´艸｀)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

4人分

水菜２株
シーチキン缶１缶（80g）
☆練りゴマ大さじ１
☆味ぽん大さじ１
☆ごま油小さじ1/2
☆砂糖ひとつまみ
☆ほんだしひとつまみ
☆ラー油３～４滴
白ゴマ大さじ１

レシピを保存

作り方

1

水菜を３～４cmに切り、冷水にさらす。その間に、白ゴマを半ずりしておく。☆をよく混ぜておく。シーチキンは油をきっておく。
2

水菜をザルにあけ水気をよくきったら、全ての材料を全て入れ、混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

水菜を冷水にさらすことで、水菜がシャキッとします。
白ゴマは、そんな一生懸命すらなくて大丈夫です。（むしろ、すらなくてもOK）
大きめのボウルのほうが、全体的に混ぜやすいです。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

☆KEITY☆ @cook_40043580

2011/08/19 01:10に公開

夫婦仲良く2人暮らし♪ 　　　　　　　　　　　好き嫌いが多い上に、レトルト調味料が苦手な夫の為、工夫と挑戦の日々。ｐ(>_<)ｑ　少しづつレパートリーが増えていくといいな～。 (o^−^o) 　　　　　　　　　　　　　　　　注）不定期に写真差換えやレシピの微調整をすることがあります。

もっと読む

このレシピのキーワード

サラダツナ水菜ねりごま

似たレシピ

その他のレシピ