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蒸し鶏のネギソースかけ(油淋鶏風)
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蒸し鶏のネギソースかけ(油淋鶏風)-レシピのメイン写真

蒸し鶏のネギソースかけ(油淋鶏風)

ゆーゆーまま
ゆーゆーまま @cook_40043435

蒸した鶏肉にたっぷりのネギソースをかけました。レンジで簡単にできて、とっても美味しいです。
このレシピの生い立ち
油淋鶏を作ろうと思ったけど、ちょっとヘルシーに油で揚げないで蒸して作ろうと思って。

蒸した鶏肉にたっぷりのネギソースをかけました。レンジで簡単にできて、とっても美味しいです。
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油淋鶏を作ろうと思ったけど、ちょっとヘルシーに油で揚げないで蒸して作ろうと思って。

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蒸し鶏のネギソースかけ(油淋鶏風)

ゆーゆーまま
ゆーゆーまま @cook_40043435

蒸した鶏肉にたっぷりのネギソースをかけました。レンジで簡単にできて、とっても美味しいです。
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油淋鶏を作ろうと思ったけど、ちょっとヘルシーに油で揚げないで蒸して作ろうと思って。

蒸した鶏肉にたっぷりのネギソースをかけました。レンジで簡単にできて、とっても美味しいです。
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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • キャベツ 400g
  • ピーマン 2個
  • 酒 大さじ1
  • ネギソース
  • 白ネギ 1本
  • 生姜 適量
  • ごま油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ4
  • みりん 大さじ4
  • 酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ○ネギソース
    白ネギはみじん切りにする。フライパンにごま油を熱し、白ネギと生姜を炒め、調味料を加えてネギソースを作る。

  2. 2

    キャベツはザク切り、ピーマンは輪切りにする。鶏もも肉は火の通りが均一になるように観音開きにして皮にフォークで穴を開ける。

  3. 3

    ○蒸す
    耐熱皿にキャベツ、ピーマンをのせ、上に鶏肉を重ならないようにのせ、酒を振りかけてレンジで加熱(600W 10分)

  4. 4

    ○盛り付け
    鶏肉を食べやすい大きさに切って盛り付ける。蒸し汁が沢山出ていれば、除いてから、ネギソースをかける。

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ゆーゆーまま
ゆーゆーまま @cook_40043435
2011/08/11 13:39に公開

このレシピのキーワード

油淋鶏 キャベツ ピーマン 鶏もも肉 酒 しょうが 長ネギ

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