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ししゃも&じゃが芋の梅クリーム煮
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ししゃも&じゃが芋の梅クリーム煮-レシピのメイン写真

ししゃも&じゃが芋の梅クリーム煮

薄荷パン
薄荷パン @cook_40049914

ししゃもとじゃが芋を、最近お気に入りの梅クリーム(梅+生クリーム)で煮ました。しょっぱ、すっぱ、クリーミーです(笑)

このレシピの生い立ち
「ししゃもを食べようプロジェクト」での「梅クリーム」活用編(笑)

ししゃもとじゃが芋を、最近お気に入りの梅クリーム(梅+生クリーム)で煮ました。しょっぱ、すっぱ、クリーミーです(笑)

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ししゃも&じゃが芋の梅クリーム煮

薄荷パン
薄荷パン @cook_40049914

ししゃもとじゃが芋を、最近お気に入りの梅クリーム(梅+生クリーム)で煮ました。しょっぱ、すっぱ、クリーミーです(笑)

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ししゃもとじゃが芋を、最近お気に入りの梅クリーム(梅+生クリーム)で煮ました。しょっぱ、すっぱ、クリーミーです(笑)

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材料

3人分かな?
  • じゃが芋 230g
  • ししゃも 5匹
  • 赤オクラ(省略OK) 2本
  • 水 150ml
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • ローズマリー 適量
  • ブラックペッパー 少々
  • 梅クリーム
  •  低脂肪生クリーム 50ml
  •  梅干し 1/2個
  •  蜂蜜(お好みで) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮を剥いて、5ミリにスライス。

    • ししゃも&じゃが芋の梅クリーム煮作り方1写真
  2. 2

    オクラも5ミリの小口切りに。

    ※色が面白かったので入れたけど、煮ると色あせるので(^_^;)入れなくてもOK

    • ししゃも&じゃが芋の梅クリーム煮作り方2写真
  3. 3

    ししゃもはアルミホイルに並べオーブントースターでこんがり焼いて、2等分。

    ※焼いて入れた方が、生臭くなくていい。

    • ししゃも&じゃが芋の梅クリーム煮作り方3写真
  4. 4

    フライパンに芋と水とコンソメを入れ火にかけ、煮立ったら蓋をし弱火で蒸し煮にする。

    • ししゃも&じゃが芋の梅クリーム煮作り方4写真
  5. 5

    芋を似ている間に、梅クリームの材料を混ぜておく。
    ※蜂蜜はお好みでどうぞ。入れると梅干しの酸味がまろやかになります。

  6. 6

    芋に9割がた火が通ったら、オクラ・ししゃも・ローズマリー・ブラックペッパーを入れ、火を強めしばらく煮る。

    • ししゃも&じゃが芋の梅クリーム煮作り方6写真
  7. 7

    煮汁が減って芋が柔らかくなったら、梅クリームを入れ、混ぜながら煮て、トロッとしてきたら出来上がり♪

    • ししゃも&じゃが芋の梅クリーム煮作り方7写真
  8. 8

    盛り付けて、ブラックペッパーを振りかけ、ローズマリーをあしらってます♡

    • ししゃも&じゃが芋の梅クリーム煮作り方8写真
  9. 9

    ※梅クリームは、「ひよこ豆&熟柿の梅クリームグラタンID:2018226」でも使用したもので、私は多めに作って

  10. 10

    保存してます。ドレッシングにしたり、ポテサラに入れても美味しいです♡

コツ・ポイント

・梅クリームは、低脂肪生クリームで作ってネ☆ 普通ので作ると「梅クリームチーズ」になっちゃいます(笑)
または、普通ので作って、牛乳で伸ばしても良いです。

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薄荷パン
薄荷パン @cook_40049914
2012/11/06 11:21に公開
※注意※ 私は「ド素人の料理実験マニア」で、知らぬ間に出ていた「トマト塩」本の料理家ではありません。詳細は15/03/20の日記やブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/hakkapan/にて。❖紹介文先頭「☆」は話題入り等❖【カッチョエエハード焼き隊】コッソリと。詳細は13/04/05の日記で❖【アンチョビ同盟】№9♪※お礼れぽなど一切気になさらないように❤
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このレシピのキーワード

煮物 うめ オクラ ししゃも じゃがいも クリーム はちみつ 梅ぼし 植物性生クリーム

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