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てきとーチゲ
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てきとーチゲ-レシピのメイン写真

てきとーチゲ

てきトン
てきトン @cook_40059651

レンジでチンするだけ。
こんな簡単でいいのか?
洗う食器:どんぶり、スプーン、以上!
このレシピの生い立ち
てきとー大根煮込みの応用レシピ♪
簡単に唐うま(*´ェ`*)

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こんな簡単でいいのか?
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簡単に唐うま(*´ェ`*)

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てきトン @cook_40059651

レンジでチンするだけ。
こんな簡単でいいのか?
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簡単に唐うま(*´ェ`*)

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こんな簡単でいいのか?
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材料

1人分
  • てきとー大根煮込み(出汁、大根、肉) どんぶりに半分くらい
  • とうふ 半丁くらい
  • キムチ たくさんw
  • みそ スプーン1.5~2くらい
  • しょうゆ 軽く一回し
  • 豆板醤 おこのみで
  • ごま油 ちょっと
  • しょうが ちょっと
  • にんにく ちょっと
  • みつば ちょっと
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作り方

  1. 1

    てきとー大根煮込みをどんぶりに半分くらいよそる。

  2. 2

    とうふをスプーンで一口大にすくって1にいれる。

  3. 3

    キムチ、しょうが、にんにく、調味料をぜーんぶ入れて、レンジで温かくなるまでチン。

  4. 4

    どんぶり内をしっかりミックスしたら、最後にみつばをちらして、熱くなるまでチン。

コツ・ポイント

*しょうが、にんにくはチューブのやつを使うと超ラクチン。
*みつばはたまたまあったからいれただけ。にらとかでも。゚+.(・∀・)゚+.゚イイ!!ね
*加熱必要のないものばかりだから、温まればおk。
*みそが溶けないから、温めてからまぜてね♪

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てきトン
てきトン @cook_40059651
2011/08/21 19:32に公開
学生の一人暮らし、狭いシンクででっかいフライパンとか、ざるとか何回も洗うのいやっ!!オーブンもない、はかりもない、ついでにお金も時間もない。本格料理はむりいぃ。けどおいしいもん食べたい(*´ェ`*)わがままでしょうか、いいえだれでも。というわけで、ひとりごはんの簡単レシピ&まとめて作って使いまわしレシピをこころがけていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

大根 みつば お肉 にんにく キムチ 味噌 豆腐 しょうが

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