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3点鍋★豚肉とキャベツと椎茸の豆乳鍋
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3点鍋★豚肉とキャベツと椎茸の豆乳鍋-レシピのメイン写真

3点鍋★豚肉とキャベツと椎茸の豆乳鍋

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

これからの寒い季節、身近な食材3点を揃えて、お手軽3点鍋★
このレシピの生い立ち
味ぽんを使った、3点鍋のレシピ投稿用に考えました

これからの寒い季節、身近な食材3点を揃えて、お手軽3点鍋★
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3点鍋★豚肉とキャベツと椎茸の豆乳鍋

☆すいか☆
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材料

2人分
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 300g
  • キャベツ 450g
  • 椎茸 1パック(特大4個)
  • だし汁 400~500cc
  • 豆乳 400~500cc
  • 塩 小さじ1/2
  • ポン酢 適宜
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作り方

  1. 1

    キャベツは洗い、食べやすい大きさに切る。椎茸は石づきを外し、一口大に切る

  2. 2

    鍋に、水、塩、キャベツの硬い部分を入れ火にかけ、沸騰させる

  3. 3

    豆乳を加え、温まったら、食卓でコンロに乗せ、具材を入れて煮る

  4. 4

    ポン酢を各自、器に入れ、取り分けて食べる

  5. 5

    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています。

    • 3点鍋★豚肉とキャベツと椎茸の豆乳鍋作り方5写真

コツ・ポイント

だし汁と豆乳の量はお鍋の大きさによります。割合は同量くらいが食べやすいと思います。最初に豆乳だけを沸かし、湯葉を楽しんでから、だし汁、他の材料を入れて、食べていただくのも良いと思います

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☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
2012/10/30 11:54に公開
体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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このレシピのキーワード

鍋 豆乳 豚肉 しいたけ キャベツ

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