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かぼちゃと鶏ひき肉のあっさりグラタン
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かぼちゃと鶏ひき肉のあっさりグラタン-レシピのメイン写真

かぼちゃと鶏ひき肉のあっさりグラタン

UDTERU
UDTERU @cook_40038270

(6)しつこくなくてカボチャをたっぷり食べられるグラタンです♪
シナモンがアクセント♡
このレシピの生い立ち
らでぃっしゅぼうやから美味しそうなカボチャが届いたので、その美味しさを生かしたいと思って作りました。

(6)しつこくなくてカボチャをたっぷり食べられるグラタンです♪
シナモンがアクセント♡
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らでぃっしゅぼうやから美味しそうなカボチャが届いたので、その美味しさを生かしたいと思って作りました。

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かぼちゃと鶏ひき肉のあっさりグラタン

UDTERU
UDTERU @cook_40038270

(6)しつこくなくてカボチャをたっぷり食べられるグラタンです♪
シナモンがアクセント♡
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らでぃっしゅぼうやから美味しそうなカボチャが届いたので、その美味しさを生かしたいと思って作りました。

(6)しつこくなくてカボチャをたっぷり食べられるグラタンです♪
シナモンがアクセント♡
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らでぃっしゅぼうやから美味しそうなカボチャが届いたので、その美味しさを生かしたいと思って作りました。

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材料

3~4人分
  • カボチャ 1/4個
  • 牛乳 150cc
  • 鶏ムネ肉ミンチ 100g
  • シナモンパウダー 小さじ半分
  • オリーブ油 大さじ
  • 塩 小さじ半分
  • 融けるチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    カボチャはワタを取り、3cm角程度に切って牛乳と一緒に耐熱のガラス・ボールに入れラップをして6~7分レンチンする。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を熱し、鶏ひき肉を炒める。木しゃもじなどでほぐしてパラパラのそぼろ状になるまで火を通す。

  3. 3

    1のボールのカボチャが柔らかくなったら、シナモンパウダーとオリーブ油と塩を加えてマッシャーで皮ごとつぶす。

  4. 4

    3のボールに2の鶏ひき肉を加えて混ぜ合わせて、オリーブ油(分量外)を塗った耐熱皿に平らに盛る。

    • かぼちゃと鶏ひき肉のあっさりグラタン作り方4写真
  5. 5

    4に融けるチーズを満遍なく乗せて、200℃のオーブンに入れ、5分くらい焦げ目がつくまで焼いて完成です。

コツ・ポイント

カボチャの皮の石のように堅くなったところは取り除きます。

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UDTERU
UDTERU @cook_40038270
2012/11/02 12:41に公開
関西出身の愛知県在住です。 ツレと一人娘(18歳)がいます。 料理は昔からずっと楽しんでます。 最近たくさんの方にMyキッチンを見ていただいてすごく嬉しいです。
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このレシピのキーワード

グラタン ひき肉 かぼちゃ シナモン 牛乳 チーズ 鶏胸肉

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