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胸肉でご馳走♡トリマヨ♡節約
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胸肉でご馳走♡トリマヨ♡節約-レシピのメイン写真

胸肉でご馳走♡トリマヨ♡節約

かえ葉
かえ葉 @cook_40053006

エビマヨならぬトリマヨ♡節約の味方胸肉を見た目も味も豪華に変身させましょう☆皆大好きマヨ味で、パーティーや行楽弁当にも!

このレシピの生い立ち
エビマヨを食べた時に、コレって安い胸肉でも美味しく出来るんじゃないかな、とひらめきました!作ってみたら大当たり~!日々の節約も楽しくなるメニューです。

エビマヨならぬトリマヨ♡節約の味方胸肉を見た目も味も豪華に変身させましょう☆皆大好きマヨ味で、パーティーや行楽弁当にも!

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かえ葉
かえ葉 @cook_40053006

エビマヨならぬトリマヨ♡節約の味方胸肉を見た目も味も豪華に変身させましょう☆皆大好きマヨ味で、パーティーや行楽弁当にも!

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材料

3~4人分
  • 鶏胸肉 大1枚(400g)
  • 酒 大さじ1と1/2
  • 塩 2つまみ
  • 胡椒 少々
  • サラダ油(揚げ油) 適量
  • ●マヨネーズ 大さじ3
  • ●ケチャップ 大さじ2
  • ●練乳 小さじ2
  • ●白ごま 小さじ1
  • ●長ネギ 10センチ
  • 薄力粉 大さじ4
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作り方

  1. 1

    胸肉は縦に2~3等分し、それを厚さ1センチ位のそぎ切りにする。
    *鶏皮は捨てずに使ってね☆レシピID:17603035

    • 胸肉でご馳走♡トリマヨ♡節約作り方1写真
  2. 2

    ジッパー付き袋に胸肉、酒、塩、胡椒を入れてよく揉む。これを冷蔵庫に1時間ほど置く。

    • 胸肉でご馳走♡トリマヨ♡節約作り方2写真
  3. 3

    長ネギをみじん切りにしたら●の材料を全てボウルに入れて混ぜ合わせてマヨソースを作っておく。

    • 胸肉でご馳走♡トリマヨ♡節約作り方3写真
  4. 4

    この辺りで揚げ油を用意。フライパンにサラダ油を底から5ミリくらい入れて中火で加熱。

  5. 5

    2の袋の中に水分が溜まっていたら捨てて薄力粉を入れ、胸肉にまぶす。(やりにくければバッドなどでやってもOK)

    • 胸肉でご馳走♡トリマヨ♡節約作り方5写真
  6. 6

    十分加熱された揚げ油に5の胸肉を入れ、少しキツネ色になるまで両面を揚げる。揚がったらペーパータオルの上で油を切る。

    • 胸肉でご馳走♡トリマヨ♡節約作り方6写真
  7. 7

    熱いうちに3のボウルに入れてマヨソースをからませたら、完成!

    • 胸肉でご馳走♡トリマヨ♡節約作り方7写真
  8. 8

    彩り野菜も添えればますますご馳走な雰囲気に!お安いお肉とは思えない豪華さ~♪

    • 胸肉でご馳走♡トリマヨ♡節約作り方8写真

コツ・ポイント

・パサつきがちな胸肉なので、酒に漬け込んでおくことでしっとりさせます。淡白な味が濃厚なマヨソースと合います♡
・練乳がなければお砂糖を少し足してください。
・もちろんモモ肉でも!

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かえ葉
かえ葉 @cook_40053006
2012/11/02 12:41に公開
主人と0歳の息子と猫1匹で暮らしています。子供の頃から大好きなお料理。忙しくて面倒なときもあるけど、料理は私の愛情表現、出来る範囲で頑張ってます。心がけているのは一汁三菜。おいしくてバランスよく、たくさんの食材を使った献立、そして節約も!オリジナルレシピを考えるのも好きです。作るのも食べるのも毎日楽しく♪日々のごくごく普通のおかず、おやつ中心にレシピアップしていきます。
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このレシピのキーワード

薄力粉 酒 コンデンスミルク ケチャップ 鶏胸肉 長ネギ

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