かつおの新生姜サラダ

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tuyet @cook_40037830

妊娠中の鉄分不足解消にも!
このレシピの生い立ち
妊娠中で、貧血が気になるので…

かつおの新生姜サラダ

妊娠中の鉄分不足解消にも!
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妊娠中で、貧血が気になるので…

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材料

1〜2人分
  1. かつおたたき 1サク
  2. サラダ菜 1/2わ
  3. 岩下の新生姜 1〜2本
  4. プチトマト 1〜2個
  5. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    かつおのたたきは1口サイズに切る

  2. 2

    サラダ菜は洗い、好きな大きさにちぎって水にさらし、水切りをする

  3. 3

    プチトマトは好きな大きさに切る

  4. 4

    岩下の新生姜は薄めに切る

  5. 5

    お皿にサラダ菜、かつお、岩下の新生姜、プチトマトを飾り、上からポン酢をかける

コツ・ポイント

臭みの出やすいかつおも岩下の新生姜でサッパリとサラダに!

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外食もお料理も、大好きです★パパちゃんと、2007年生まれのコテツくんと、2009年生まれのチビテツくん、2013年生まれのマメテツくん、フレンチブルの一鉄くんと一緒に暮らしています。
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