オートミールを粉にしてボウルに入れ、薄力粉とあわせます

水を入れて混ぜます
最初はしゃびしゃびですが、暫くするとオートミールが水を吸ってトロッとしてきます

フライパンに薄く油をひいて焼きます

両面焼色がついたらお皿に出してください

お好きな具を乗せてケチャップで味付けして巻きましょう♪
写真はチーズ・キャベツ・きゅうり・ウインナーです

手前は残り物のポテトサラダをインして巻きました

因みに私はマジックブレットでオートミールを粉にしました