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塩麹入りキノコご飯
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塩麹入りキノコご飯-レシピのメイン写真

塩麹入りキノコご飯

カントリーマァム
カントリーマァム @cook_40059762

うまっ!ついおかわりしちゃう。
塩麹で一味違うツヤツヤのキノコご飯が出来上がりました。作ってみてね。
このレシピの生い立ち
塩麹を炊き込みご飯に使ってみようと思いさっそく作ってみました。
直接入れるのではなくて鶏肉にまぶして入れました。
いつもより美味しくできたのは塩麹のお蔭かも

☆私の記念すべきレシピ第1号です

うまっ!ついおかわりしちゃう。
塩麹で一味違うツヤツヤのキノコご飯が出来上がりました。作ってみてね。
このレシピの生い立ち
塩麹を炊き込みご飯に使ってみようと思いさっそく作ってみました。
直接入れるのではなくて鶏肉にまぶして入れました。
いつもより美味しくできたのは塩麹のお蔭かも

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カントリーマァム
カントリーマァム @cook_40059762

うまっ!ついおかわりしちゃう。
塩麹で一味違うツヤツヤのキノコご飯が出来上がりました。作ってみてね。
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直接入れるのではなくて鶏肉にまぶして入れました。
いつもより美味しくできたのは塩麹のお蔭かも

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塩麹で一味違うツヤツヤのキノコご飯が出来上がりました。作ってみてね。
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材料

3人分
  1. 米 2合
  2. シメジ 70g
  3. エリンギ (大きい目1本) 70g
  4. 鶏もも肉 70g
  5. うす揚げ 1枚
  6. 塩茹で枝豆 50gぐらい
  7. 酒・しょうゆ 各 大さじ1
  8. 塩麹 大さじ1
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作り方

  1. 1

    お米は洗ってザルにあげておく

  2. 2

    鶏もも肉は小さく切ってビニール袋に入れて塩麹大さじ1を揉み込んでおく

    • 塩麹入りキノコご飯作り方2写真
  3. 3

    シメジは根元を切り取ってバラバラにしておく

    • 塩麹入りキノコご飯作り方3写真
  4. 4

    エリンギはシメジぐらいの大きさに切っておく

    • 塩麹入りキノコご飯作り方4写真
  5. 5

    うす揚げは細短く切っておく(油抜きしなくても平気)

    • 塩麹入りキノコご飯作り方5写真
  6. 6

    ボールの中に米と枝豆以外を全部入れて
    酒大さじ1、醤油大さじ1を振りかけてまぜてしばらく置く・・15分ぐらい(適当に)

  7. 7

    米を炊飯器にいれ普通に炊く水加減にしてボールの材料を汁ごと入れて炊く
    (追記)新米は水を控えめに、固めがおいしいです

    • 塩麹入りキノコご飯作り方7写真
  8. 8

    炊き上がったらすぐにふたを開けて枝豆を入れて底からよく混ぜる

    • 塩麹入りキノコご飯作り方8写真

コツ・ポイント

炊けたらすぐに枝豆をいれてよく混ぜるのがコツ。底にできたおこげがまんべんなくまざるようにね。味は薄めの上品な味付けです。
上に錦糸卵をのせてもよし。 
モミジ型に抜いて煮た人参を飾り秋を演出するもよし。
おかわりの声がかかること間違いなし。

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カントリーマァム
カントリーマァム @cook_40059762
2012/10/30 12:26に公開
メタボなパパのためにできるだけ低カロリーで美味しくをモットーに日々励んでおります
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