冬瓜とししとうとエビプリの甘酢炒め

いく姐 @cook_40044362
冬瓜はなんにでも合いますね。レパートリー増えますよ。
このレシピの生い立ち
どうしても、冬瓜料理をアレンジしたくて、エビを豪華に揚げて見て、甘酢炒めにしてみました。
冬瓜とししとうとエビプリの甘酢炒め
冬瓜はなんにでも合いますね。レパートリー増えますよ。
このレシピの生い立ち
どうしても、冬瓜料理をアレンジしたくて、エビを豪華に揚げて見て、甘酢炒めにしてみました。
作り方
- 1
ブラックタイガーは皮を剥いて、開くように背びれの所を切り込みを入れる。さっと洗いキッチンタオルで拭き、酒に漬け込む。
- 2
冬瓜とししとうは食べやすい大きさに切る。
☆印の調味料を合わせておく。 - 3
卵と小麦粉で固めの衣を作る。その間に、油を160℃に熱する。☆衣は卵1個が40gだったので卵に合わせています。
- 4
エビを揚げます。
開いて揚げたら豪華に見えるでしょ?
プリプリしてますよ。 - 5
フライパンに油を熱し、冬瓜を炒めます。
- 6
冬瓜が良い感じで、火が通ったら、ししとうを入れ更に炒め、4のエビを入れる。
- 7
☆印の調味液を入れて2~3分軽く炒め、ごま油を最後に入れてさっくり混ぜたら出来上がり。
コツ・ポイント
私は冬瓜の食感が好きなので少し固めにしていますが、気になる方は、蒸したり茹でて柔らかくしてから、炒めた方が良いかもしれません。調味液は多めに作って調節しながら入れてくださいネ。
また衣が粉っぽかったら水を入れて調節してみてくださいネ。
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