超簡単！みそ玉（お弁当用おみそ汁）

Name: 超簡単！みそ玉（お弁当用おみそ汁）
Yield: 10個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: みそ 150g; きざみねぎ お好みの量; カットわかめ お好みの量; 顆粒だしの素 小さじ1

にゃがお @cook_40051802

おいしいおみそを使えば、こんなに簡単で適当なみそ玉でも十分おいしいですよ。
このレシピの生い立ち
ノロで絶食した後、市販のものをおいしく思わなくなり、みそ玉に挑戦。最初の頃は焼いたりしてましたが面倒になってきたので今はこの方法で作ったものを冷凍ストックしています。
★おみそ汁でお腹が膨れるのでダイエットにもなりますよ。

超簡単！みそ玉（お弁当用おみそ汁）

にゃがお @cook_40051802

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材料

10個分

みそ 150g
きざみねぎお好みの量
カットわかめお好みの量
顆粒だしの素小さじ1

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作り方

1
みそにきざみねぎ、カットわかめ、顆粒だしの素を入れて混ぜます。だしの素の量はお好みですが、多いと辛くなるので注意。
2
適当に混ざったらスパチュラで丸めておかずカップに入れていきます。1個はだいたい12～15gぐらい。
3
容器に入れて冷凍します。朝は冷凍のまま小さい容器に入れて持って行きます。
4

お弁当を食べるときに、みそ玉とお湯をコップに入れて混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

●みそは冷凍してもカチカチにならないので大丈夫。
●具材はお好みで。

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つくれぽ

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にゃがお @cook_40051802

2012/10/30 05:27に公開

肉魚を触れないため、しらふではほとんど食べられず野菜が中心です。（肉料理に使っているのは大豆ミートもしくはお豆腐）アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。ブログに毎日のお弁当をアップしています。こんなお弁当もアリなんだー！とクスッと笑っていただければ^^にゃがおの外付けhttp://nyagao.blog.shinobi.jp/

このレシピのキーワード

みそ汁ワカメ味噌

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