作り方
- 1
茄子の皮を剥き、縦半分に切って、そこから更に縦に細く切っていきます。
- 2
細く切った茄子を、5分程水にさらして、あくを取ります。
- 3
あくを取った茄子を、たっぷりの熱湯で柔らかくなるまで、茹でます。
- 4
茹でた茄子を氷水にさっとさらし、水を切ります。
- 5
豚肉をたっぷりのお湯で茹で、氷水でさらして、水を切ります。
- 6
きゅうりを千切りにし、ミニトマトを半分に切ります。
- 7
盛り付けて出来上がり。
- 8
お好みのドレッシングで召し上がれ♪
コツ・ポイント
茄子を茹で過ぎると崩れてべちゃっとなるので、しなっとしたらお湯から上げて下さい☆
似たレシピ
-
-
-
豚肉の冷しゃぶとたっぷりなすの冷やし中華 豚肉の冷しゃぶとたっぷりなすの冷やし中華
なすと豚肉の冷しゃぶをたっぷりのせた、自家製ごまだれの冷やし中華。暑い時期やさっぱり食べたい時にはピッタリ! ハイライフポーク -
-
簡単時短さっぱりな茄子と冷しゃぶの和え物 簡単時短さっぱりな茄子と冷しゃぶの和え物
簡単さっぱりな、茄子と冷しゃぶの和え物です!低カロリーでも、ご飯にもお酒にも合います。是非、作ってみて下さい。 寧々栄養士 -
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17600105