にら白菜きゃべつきくらげと卵の炒めもの

にら白菜きゃべつきくらげと卵の炒めもの-レシピのメイン写真

にら白菜きゃべつきくらげと卵の炒めもの

じゅんこ１３ @cook_40051964

冷蔵庫整理を兼ねた簡単なおかずです
このレシピの生い立ち
にら玉を食べたかったのですが、そのにらがお高くて・・・。
冷蔵庫整理を兼ねてかさましをしました

冷蔵庫整理を兼ねた簡単なおかずです
このレシピの生い立ち
にら玉を食べたかったのですが、そのにらがお高くて・・・。
冷蔵庫整理を兼ねてかさましをしました

もっと読む

にら白菜きゃべつきくらげと卵の炒めもの

じゅんこ１３ @cook_40051964

冷蔵庫整理を兼ねた簡単なおかずです
このレシピの生い立ち
にら玉を食べたかったのですが、そのにらがお高くて・・・。
冷蔵庫整理を兼ねてかさましをしました

冷蔵庫整理を兼ねた簡単なおかずです
このレシピの生い立ち
にら玉を食べたかったのですが、そのにらがお高くて・・・。
冷蔵庫整理を兼ねてかさましをしました

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

4人分

にら 1束
白菜 1/4
きゃべつ 1/8
きくらげ大匙1杯
卵 3個
サラダ油大匙１+大匙１
中華だしの素大匙１
ほんだし小さじ１

レシピを保存

作り方

1

フライパンにサラダ油を入れて熱したら、卵を入れて入り卵を作り、皿にあける
2

野菜を食べよく切る。きくらげは水で戻してよく洗い、適当に切る
3

１のフライパンに水を入れて１のきくげをゆでる
4

３のフライパンに２の切っておいた野菜を一度に入れて大きくはしでかき回したらざるに上げる
5

フライパンに油を敷いて4を軽くいため、１の卵もまぜる
6

最後に中華だしとほんだしをふりかけて混ぜる

コツ・ポイント

特にありません

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

じゅんこ１３ @cook_40051964

2012/11/02 08:22に公開

糖質を少し制限しながら気長にダイエットしているおばさんですブログ「トドは人魚になれるでしょうか」http://isogashii.net/もよろしくどうぞ♪

もっと読む

このレシピのキーワード

炒めものニラ白菜キクラゲキャベツ卵

似たレシピ

その他のレシピ