ハスカップ・トマト・とうがらしスムージー

ふれりん
ふれりん @cook_40052099

ハスカッブ、トマト、万願寺とうがらし(赤)、りんご、バナナで、真っ赤なスムージー(*^O^*)キレイになりましょう!
このレシピの生い立ち
ハスカップが手に入ったので、ハスカップの赤みが活かせるスムージーが作りたくなって、作ってみました!ヨーグルト無しのレシピ。

ハスカップ・トマト・とうがらしスムージー

ハスカッブ、トマト、万願寺とうがらし(赤)、りんご、バナナで、真っ赤なスムージー(*^O^*)キレイになりましょう!
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ハスカップが手に入ったので、ハスカップの赤みが活かせるスムージーが作りたくなって、作ってみました!ヨーグルト無しのレシピ。

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材料

2人分
  1. ハスカッブ(冷凍) 40g
  2. トマト 1/2個
  3. 万願寺とうがらし 1本
  4. りんご 1/2個
  5. バナナ(完熟) 1本
  6. 豆乳(または牛乳) 100cc
  7. 100cc

作り方

  1. 1

    トマト、りんご、万願寺とうがらしは、ヘタと種を取って、バナナは皮をむく。

  2. 2

    材料全てミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。できあがり(^^♪

コツ・ポイント

甘さはバナナの量で、とろみは水で調節してくださいね!万願寺とうがらしの代わりに、赤パプリカ1/8個でもOK!

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ふれりん
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お菓子づくりが好き、イタリアンが好き。でも、おかずつくるのは簡単なのが好き!皆さんのレシピを参考に、いろいろ作っていきたいです。
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