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お弁当に♪ツナたまそぼろ
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お弁当に♪ツナたまそぼろ-レシピのメイン写真

お弁当に♪ツナたまそぼろ

さっちゃんメリー
さっちゃんメリー @cook_40061488

お弁当やおにぎりの具にも、使えます♪
このレシピの生い立ち
ツナ缶が、あったので。

お弁当やおにぎりの具にも、使えます♪
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材料

2人分
  1. ツナ缶小 1缶
  2. 卵 2個
  3. 砂糖 小さじ2
  4. 醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、ツナ缶の油を入れ、熱したら、余分な油を捨て、溶き卵を入れ、混ぜて、ツナを入れる。

  2. 2

    炒めたら、砂糖と醤油で、味付けして、出来上がり!!

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さっちゃんメリー
さっちゃんメリー @cook_40061488
2012/10/29 10:21に公開
2014年7月、体重が減少したため、また、少しずつ自炊して、太ろうと思います。ただ、仕事が不規則なため、続けられる、ズボラ飯から(笑)
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