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簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡
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簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡-レシピのメイン写真

簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡

lipupu
lipupu @cook_40062364

材料3つで、低カロリーで美味しく簡単にできますよ!
このレシピの生い立ち
昔からバレンタインの時期になると作ってます!
ヘルシーなので自分用のおやつにもおすすめ( ºωº )

材料3つで、低カロリーで美味しく簡単にできますよ!
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昔からバレンタインの時期になると作ってます!
ヘルシーなので自分用のおやつにもおすすめ( ºωº )

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簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡

lipupu
lipupu @cook_40062364

材料3つで、低カロリーで美味しく簡単にできますよ!
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昔からバレンタインの時期になると作ってます!
ヘルシーなので自分用のおやつにもおすすめ( ºωº )

材料3つで、低カロリーで美味しく簡単にできますよ!
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昔からバレンタインの時期になると作ってます!
ヘルシーなので自分用のおやつにもおすすめ( ºωº )

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材料

  • 板チョコ(ミルク) 100g
  • 絹豆腐 50g
  • ココアパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    板チョコを包丁で細かく刻みます。

    • 簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡作り方1写真
  2. 2

    豆腐はキッチンペーパー等で水切りをしておきます。
    (15~20分程度)

    • 簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡作り方2写真
  3. 3

    刻んだ板チョコを耐熱容器に入れます。

    • 簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡作り方3写真
  4. 4

    水切りした豆腐を裏ごしし同じ耐熱容器に入れます。
    豆腐は裏ごししなくてもできますが、裏ごしした方が加熱後混ぜやすいです!

    • 簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡作り方4写真
  5. 5

    500Wの電子レンジで1分加熱後、容器を一度取り出し、ダマにならないよう混ぜ合わせます。

    • 簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡作り方5写真
  6. 6

    再度電子レンジで20秒程加熱させ、混ぜ合わせます。
    生地が固まらないよう注意!!

    • 簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡作り方6写真
  7. 7

    キッチンペーパーを敷いたバットに記事を移し替え、冷蔵庫で2時間以上冷やします。

    • 簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡作り方7写真
  8. 8

    冷やした生地をクッキングペーパーごと取り出します。

    • 簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡作り方8写真
  9. 9

    バットにココアパウダーを広げます。

    • 簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡作り方9写真
  10. 10

    冷やした生地を一口サイズに切り分けます。
    包丁を少し温めるとくっつきにくくなり切りやすくなります。

    • 簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡作り方10写真
  11. 11

    一口サイズに成型する。
    手の温度でチョコが溶けやすくなってるので注意!!

    • 簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡作り方11写真
  12. 12

    ココアパウダーの上で優しく転がします。(パウダーは溶けないものを使用してください)

    • 簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡作り方12写真
  13. 13

    完成したら少し冷蔵庫に入れておくと、パウダーが落ち着きチョコに馴染みます。

    • 簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡作り方13写真
  14. 14

    2016年2月14日
    今年は抹茶パウダーで作りました♡

    • 簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡作り方14写真

コツ・ポイント

☆ 豆腐を裏ごししない場合は泡立て器やヘラ等でしっかり混ぜ合わせてください。
☆ バットから出して切り分けた後、パウダーをかける前に丸く成型するとトリュフになります!

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lipupu
lipupu @cook_40062364
2015/02/14 16:03に公開

このレシピのキーワード

生チョコ ココア 牛乳 絹ごし豆腐 板チョコ

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