簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡

lipupu @cook_40062364
材料3つで、低カロリーで美味しく簡単にできますよ!
このレシピの生い立ち
昔からバレンタインの時期になると作ってます!
ヘルシーなので自分用のおやつにもおすすめ( ºωº )
簡単!豆腐でヘルシー生チョコ♡
材料3つで、低カロリーで美味しく簡単にできますよ!
このレシピの生い立ち
昔からバレンタインの時期になると作ってます!
ヘルシーなので自分用のおやつにもおすすめ( ºωº )
作り方
- 1
板チョコを包丁で細かく刻みます。
- 2
豆腐はキッチンペーパー等で水切りをしておきます。
(15~20分程度) - 3
刻んだ板チョコを耐熱容器に入れます。
- 4
水切りした豆腐を裏ごしし同じ耐熱容器に入れます。
豆腐は裏ごししなくてもできますが、裏ごしした方が加熱後混ぜやすいです! - 5
500Wの電子レンジで1分加熱後、容器を一度取り出し、ダマにならないよう混ぜ合わせます。
- 6
再度電子レンジで20秒程加熱させ、混ぜ合わせます。
生地が固まらないよう注意!! - 7
キッチンペーパーを敷いたバットに記事を移し替え、冷蔵庫で2時間以上冷やします。
- 8
冷やした生地をクッキングペーパーごと取り出します。
- 9
バットにココアパウダーを広げます。
- 10
冷やした生地を一口サイズに切り分けます。
包丁を少し温めるとくっつきにくくなり切りやすくなります。 - 11
一口サイズに成型する。
手の温度でチョコが溶けやすくなってるので注意!! - 12
ココアパウダーの上で優しく転がします。(パウダーは溶けないものを使用してください)
- 13
完成したら少し冷蔵庫に入れておくと、パウダーが落ち着きチョコに馴染みます。
- 14
2016年2月14日
今年は抹茶パウダーで作りました♡
コツ・ポイント
☆ 豆腐を裏ごししない場合は泡立て器やヘラ等でしっかり混ぜ合わせてください。
☆ バットから出して切り分けた後、パウダーをかける前に丸く成型するとトリュフになります!
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