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ヘルシー♪豆乳チョコトリュフ
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ヘルシー♪豆乳チョコトリュフ-レシピのメイン写真

ヘルシー♪豆乳チョコトリュフ

ロングライフ
ロングライフ @cook_40054313

材料はたった4つだけ☆
豆乳を使うことで牛乳と比べてカロリーを抑えることができ、まろやかな仕上がりに~♪
このレシピの生い立ち
もうすぐバレンタインですね♪なにを作ろうか迷っている方も多いのではないでしょうか。
ロングライフダイニングの調理師が作る、簡単でヘルシーなチョコトリュフ☆
材料も少なく手軽にでき、且つカロリーオフ!!
ぜひお試しください。

材料はたった4つだけ☆
豆乳を使うことで牛乳と比べてカロリーを抑えることができ、まろやかな仕上がりに~♪
このレシピの生い立ち
もうすぐバレンタインですね♪なにを作ろうか迷っている方も多いのではないでしょうか。
ロングライフダイニングの調理師が作る、簡単でヘルシーなチョコトリュフ☆
材料も少なく手軽にでき、且つカロリーオフ!!
ぜひお試しください。

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ヘルシー♪豆乳チョコトリュフ

ロングライフ
ロングライフ @cook_40054313

材料はたった4つだけ☆
豆乳を使うことで牛乳と比べてカロリーを抑えることができ、まろやかな仕上がりに~♪
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もうすぐバレンタインですね♪なにを作ろうか迷っている方も多いのではないでしょうか。
ロングライフダイニングの調理師が作る、簡単でヘルシーなチョコトリュフ☆
材料も少なく手軽にでき、且つカロリーオフ!!
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豆乳を使うことで牛乳と比べてカロリーを抑えることができ、まろやかな仕上がりに~♪
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材料

12個分
  • 板チョコ 100g
  • 豆乳 25cc
  • 黒糖 5g
  • ココアパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    ①材料を量る。
    ②チョコは細かく刻んでおく。

    • ヘルシー♪豆乳チョコトリュフ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに豆乳と黒糖を入れて湯煎する。
    ※鍋つかみでしっかりボウルを持ちながら、お湯が入らないよう注意です!

    • ヘルシー♪豆乳チョコトリュフ作り方2写真
  3. 3

    その中に刻んだチョコを入れて、なめらかになるまでよく混ぜる。

    • ヘルシー♪豆乳チョコトリュフ作り方3写真
  4. 4

    こんな感じになります☆

    • ヘルシー♪豆乳チョコトリュフ作り方4写真
  5. 5

    タッパーにラップを敷き、4を流しこむ。平らに整えて冷蔵庫で1時間冷やす。

    • ヘルシー♪豆乳チョコトリュフ作り方5写真
  6. 6

    1時間後・・・こんな感じになります☆

    • ヘルシー♪豆乳チョコトリュフ作り方6写真
  7. 7

    お好きな大きさに丸めます。
    均等な大きさで作るのであれば、ナイフで12カットしてから丸める。

    • ヘルシー♪豆乳チョコトリュフ作り方7写真
  8. 8

    丸めたチョコはボウルに入れて、ココアパウダーを茶こしで適量ふりかけて出来上がり♪

    • ヘルシー♪豆乳チョコトリュフ作り方8写真

コツ・ポイント

作り方は簡単ですが、湯煎のときにお湯が入ってしまうと台無しです。湯煎する鍋、ボウルの大きさは小さすぎず!大きすぎず!がポイントです☆

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ロングライフ
ロングライフ @cook_40054313
2015/02/12 07:57に公開
ロングライフダイニング株式会社はロングライフグループ施設(有料老人ホーム)への食事提供やデイサービスへの配食等、 「食」の提供をメインに、外部施設へのケータリング・商品開発及び販売業務を行っています。 「美味しく」「楽しく」「健康的」に食事をしていただけるよう、 一流のシェフ・管理栄養士との連携により食を通して、お客様の人生の楽しみを提供しています。http://www.lld.co.jp/
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このレシピのキーワード

トリュフ 豆乳 ココア 板チョコ 黒糖

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