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鯵のなめろう丼
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鯵のなめろう丼-レシピのメイン写真

鯵のなめろう丼

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

暑いときでも、味噌と生姜の利いた鯵のなめろうをごはんに載せれば、食欲がしっかり湧いてきます。
このレシピの生い立ち
なめろうは、酒の肴に食べていましたが、残りものの鯵のお造りがあったので、昼ごはんに作りました。

暑いときでも、味噌と生姜の利いた鯵のなめろうをごはんに載せれば、食欲がしっかり湧いてきます。
このレシピの生い立ち
なめろうは、酒の肴に食べていましたが、残りものの鯵のお造りがあったので、昼ごはんに作りました。

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鯵のなめろう丼

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

暑いときでも、味噌と生姜の利いた鯵のなめろうをごはんに載せれば、食欲がしっかり湧いてきます。
このレシピの生い立ち
なめろうは、酒の肴に食べていましたが、残りものの鯵のお造りがあったので、昼ごはんに作りました。

暑いときでも、味噌と生姜の利いた鯵のなめろうをごはんに載せれば、食欲がしっかり湧いてきます。
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材料

2人分
  • 鯵のお造り 1人前
  • 大葉 5枚
  • かいわれ菜 1/2パック
  • ミョウガ 2個
  • おろし生姜 小さじ1
  • 味噌 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • ごはん 2杯分
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作り方

  1. 1

    お造り用の鯵を細かく刻む。大葉、かいわれ菜、ミョウガもそれぞれ細かく刻む。

  2. 2

    まな板の上で、鯵、野菜、調味料を混ぜ、包丁でたたく。

  3. 3

    ごはんを盛り付け、なめろうを載せる。

コツ・ポイント

コツというほどのものはありませんが、香味野菜が多めの方が、食欲増進効果が期待できます。味噌や醤油は、好みの味になるように加減してください。

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Dr仁平
Dr仁平 @zinpei
2007/06/28 06:35に公開
休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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このレシピのキーワード

丼 なめろう あじ 大葉 みょうが 味噌 ご飯

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