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お麸と小松菜のミルクスープ
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お麸と小松菜のミルクスープ-レシピのメイン写真

お麸と小松菜のミルクスープ

ふ―みぃ
ふ―みぃ @cook_40064031

小松菜のしゃきしゃき感とベーコンのうまみをお麸が吸いクリーミーなスープに。
このレシピの生い立ち
手軽にできるクリーミーなスープを作りました。
お麸は直接加え、小松菜は直接炒め煮ました。
ウインナーや、コーン、ブロッコリーなど何でも合います。

小松菜のしゃきしゃき感とベーコンのうまみをお麸が吸いクリーミーなスープに。
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お麸は直接加え、小松菜は直接炒め煮ました。
ウインナーや、コーン、ブロッコリーなど何でも合います。

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ふ―みぃ
ふ―みぃ @cook_40064031

小松菜のしゃきしゃき感とベーコンのうまみをお麸が吸いクリーミーなスープに。
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手軽にできるクリーミーなスープを作りました。
お麸は直接加え、小松菜は直接炒め煮ました。
ウインナーや、コーン、ブロッコリーなど何でも合います。

小松菜のしゃきしゃき感とベーコンのうまみをお麸が吸いクリーミーなスープに。
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材料

4人分
  • A
  • 焼き麸 10g
  • お湯 200cc
  • コンソメの素 1個
  • 小松菜 1束
  • ベーコン 3枚
  • にんじん 1/3本
  • オリーブ油 大1
  • 豆乳 200cc
  • 生クリーム 50cc
  • 塩・こしょう 各適宜
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作り方

  1. 1

    Aのコンソメスープに焼き麸を浸しておく。小松菜は根元を十文字に切り込みを入れ洗う。根元は1.5㎝葉先は1㎝に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブ油を熱し2センチ幅に切ったベーコンを炒め脂を出したら、小松菜の根元の部分を炒め、しんなりしたら葉先を加える。

  3. 3

    にんじんは薄切りにしたら型抜きし加える。1のスープをお麩も一緒に加える。強火で5分加熱する。

  4. 4

    豆乳・生クリームを加え塩・こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

小松菜は灰汁が少ないため、下ゆで不要です。
お麸は直接コンソメスープに浸せば水っぽくなりません。

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ふ―みぃ
ふ―みぃ @cook_40064031
2015/02/15 01:26に公開
家庭料理は作る人が遊び心を持ってワクワク楽しみながら作ること、これが一番大切だと思います。私のテーマは『お麸で健康貯金』簡単便利でヘルシーなお麸料理が、日本中の食卓に広がるように、料理教室を開催しています。管理栄養士を取得し、栄養価に富んだ、また旬の野菜を使用したレシピを考案し、皆さんに少しでも喜んでもらえるよう、そんな願いで教室企画に取り組んでいます。
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 小松菜 にんじん ベーコン 生クリーム お麩

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