簡単!ホワイトソースでごぼうのポタージュ
chebuchie @cook_40056879
ごぼうでヘルシーポタージュです。カロリーが気になる方は、バターの量を減らしてください。
このレシピの生い立ち
じゃがいもがなかったので、ホワイトソースでポタージュにしました。ごぼうは最初、炒めてからゆでる方が美味しいらしいのですが、面倒なので省きました。
簡単!ホワイトソースでごぼうのポタージュ
ごぼうでヘルシーポタージュです。カロリーが気になる方は、バターの量を減らしてください。
このレシピの生い立ち
じゃがいもがなかったので、ホワイトソースでポタージュにしました。ごぼうは最初、炒めてからゆでる方が美味しいらしいのですが、面倒なので省きました。
作り方
- 1
ごぼうはよく洗って皮をこそげ落とし、薄くスライスする。
- 2
小さめの鍋に1を入れ、ひたひたより多めの水を加え、柔らかくなるまで煮る(30~40分くらい)。
- 3
ホワイトソースを作る。バターの上に小麦粉を乗せ、ラップかけずにレンジで1分半→泡だて器でよくかき混ぜ、牛乳を少しずつ加え混ぜ、ラップかけてレンジで2分→よく混ぜる、ラップかけレンジで1分→よく混ぜて出来上がり。
- 4
ミキサーに柔らかくなった2と水1カップを入れ、2分くらいよく混ぜる。
- 5
鍋に戻し、ホワイトソースを加え、コンソメ、塩、コショーで味を整える。
コツ・ポイント
ごぼうのアクには、ポリフェノールがあって体にいいのでアクヌキはしてないです。少しクセがあります。繊維が気になる方は、5の前に裏ごししてください。
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