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市販のルーを使わない挽肉カレー
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市販のルーを使わない挽肉カレー-レシピのメイン写真

市販のルーを使わない挽肉カレー

mogumokura
mogumokura @cook_40064606

手軽に作れるおいしいカレーです。
このレシピの生い立ち
市販のルーを使わないカレーが好きで何十回と試したのちに、この分量に落ち着きました。

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mogumokura
mogumokura @cook_40064606

手軽に作れるおいしいカレーです。
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材料

2人分(たっぷりめ)
  • 豚挽肉 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/3本
  • じゃがいも 1個
  • いんげん 5本
  • オリーブ油 大さじ1
  • しょうが(チューブ) 小さじ1/2
  • にんにく(チューブ) 小さじ1/2
  • ☆カレー粉 大さじ2
  • ☆カレー調味料 大さじ1/2
  • ☆薄力粉 大さじ3
  • ◆トマトジュース 180cc
  • ◆水 180cc
  • ◆顆粒コンソメ 大さじ1
  • ◆塩 少々
  • ◆はちみつ 適量
  • ご飯 お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・にんじん・じゃがいもを1cm角に、いんげんを2cm程度に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブ油を熱し、しょうが・にんにくを炒め、☆の材料を加えて炒める。

  3. 3

    豚挽肉・玉ねぎ・にんじん・じゃがいもを加えて軽く炒めたら、◆の材料を加える。

  4. 4

    煮立ってきたら弱火にしていんげんを加えて15分程度煮込んで完成。炊きたてのご飯と一緒にどうぞ。

  5. 5

    *↑トマトジュースの代わりに、同量のプチトマトで作っても、フレッシュでおいしいです。

    • 市販のルーを使わない挽肉カレー作り方5写真

コツ・ポイント

* 中辛程度に仕上がります。辛さが苦手な場合は、カレー粉を減らして、カレー調味料を増やすと食べやすくなります。* 粉チーズをかけてもおいしいですが塩味が強くなるので、塩を入れずに作るとマイルドです。* 焦げ付きやすいので、テフロン加工の鍋を使用したほうがいいかもしれません。

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mogumokura
mogumokura @cook_40064606
2007/06/22 01:51に公開
お料理初心者です。
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このレシピのキーワード

ひき肉カレー いんげん にんじん じゃがいも お肉 豚ひき肉 はちみつ にんにく 薄力粉 カレー粉 トマトジュース 玉ねぎ ご飯 しょうが

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