アボカドカップ☆簡単クリーミーグラタン♪

Name: アボカドカップ☆簡単クリーミーグラタン♪
Yield: 1人～2人
Cuisine: 日本語
Ingredients: アボカド 1個; ご飯 アボカドの半量; しらす お好みで; ピザ用チーズ お好みで; レモン 大１; 醤油 小２; （プチトマト） 1個（彩りに）

ポコトコ @cook_40048373

アボカドをカップにして、クリーミーなグラタン風にしました☆混ぜてトースターで焼くだけと簡単です♪♪
このレシピの生い立ち
熟しすぎてサラダとかには使えないアボカドを使って作ってみました☆
家では、玄米を使って作ります！！

朝ごはんによく作って食べてます☆

アボカドカップ☆簡単クリーミーグラタン♪

ポコトコ @cook_40048373

朝ごはんによく作って食べてます☆

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材料

1人～2人

アボカド 1個
ご飯アボカドの半量
しらすお好みで
ピザ用チーズお好みで
レモン大１
醤油小２
（プチトマト） 1個（彩りに）

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作り方

1

アボカドを半分にして種をとり、スプーンで中身をボウルにいれてつぶす。(半ペースト状に)
2

ボウルの中に、ごはん、レモン、醤油、チーズ、しらすをいれ混ぜる。アボカドの器におしこむ感じでもりつけ、温めたトースターで４～５分(表面に軽くこげめができるまで)焼く！
☆完成☆
3

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つくれぽ

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ポコトコ @cook_40048373

2008/05/09 00:57に公開

ポコトコです♪学生ですが、今年からは主婦デビューもしました!!毎日のご飯作りを少しでも楽しくしようと思って始めましたが、よりパワーアップしていきたいと思っています☆手ごねパン作りや、お菓子作り、ヘルシーなお料理、カワイイおかずや楽チン時短おかずなどなど研究中です！！イロイロ試してみたいと思います☆宜しくお願いします(＾ｖ＾)♪

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