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お手軽☆牛肉のキンピラ風炒め煮♪
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お手軽☆牛肉のキンピラ風炒め煮♪-レシピのメイン写真

お手軽☆牛肉のキンピラ風炒め煮♪

ポコトコ
ポコトコ @cook_40048373

パパッと簡単な炒め煮です♪牛肉が入るからボリュームもあります!!ご飯にあうおかずです♪夕食→次の日のお弁当に使えますょ☆
このレシピの生い立ち
牛肉とごぼうと人参とピーマンが冷蔵庫にあったので…(笑)
ボリュームがあり、翌日のお弁当にまで使え、ご飯にあうことをイメージしたらできました!!

パパッと簡単な炒め煮です♪牛肉が入るからボリュームもあります!!ご飯にあうおかずです♪夕食→次の日のお弁当に使えますょ☆
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牛肉とごぼうと人参とピーマンが冷蔵庫にあったので…(笑)
ボリュームがあり、翌日のお弁当にまで使え、ご飯にあうことをイメージしたらできました!!

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お手軽☆牛肉のキンピラ風炒め煮♪

ポコトコ
ポコトコ @cook_40048373

パパッと簡単な炒め煮です♪牛肉が入るからボリュームもあります!!ご飯にあうおかずです♪夕食→次の日のお弁当に使えますょ☆
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牛肉とごぼうと人参とピーマンが冷蔵庫にあったので…(笑)
ボリュームがあり、翌日のお弁当にまで使え、ご飯にあうことをイメージしたらできました!!

パパッと簡単な炒め煮です♪牛肉が入るからボリュームもあります!!ご飯にあうおかずです♪夕食→次の日のお弁当に使えますょ☆
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材料

4人
  • 牛肉 150~200g位(お好みで)
  • ごぼう 洗いごぼう1本
  • 人参 2分の1本
  • ピーマン 3つ
  • ごま 適量
  • 醤油、酒、みりん 大2
  • (にんにく) 1片
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作り方

  1. 1

    野菜類をひょうし切りにする。(人参はレンジでチンして少しやわらかくしておく)

  2. 2

    フライパンにごま油(にんにくを使う場合はここで香りを油に移す)をしき、野菜類をいためる。油が全体になじんだら、牛肉もいれて炒める。牛肉に半分位火が通ったら、水150ccと調味料の半分をいれ、フタをして水分が3分の1位になるまで煮る。

    • お手軽☆牛肉のキンピラ風炒め煮♪作り方2写真
  3. 3

    水分がなくなってきたら、調味料ののこりを加え、フタをとって水分を飛ばすように炒める。(味見をしてたりないようだったらここで調整する)
    水分がなくなったら器にもり、ゴマをふりかける。
    ☆完成☆

コツ・ポイント

人参は固めなので、さきにレンジでチンしておくと楽です♪
にんにくはお好みで♪七味を最後に入れても美味しいですょ☆

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ポコトコ
ポコトコ @cook_40048373
2008/05/08 12:23に公開
ポコトコです♪学生ですが、今年からは主婦デビューもしました!!毎日のご飯作りを少しでも楽しくしようと思って始めましたが、よりパワーアップしていきたいと思っています☆手ごねパン作りや、お菓子作り、ヘルシーなお料理、カワイイおかずや楽チン時短おかずなどなど研究中です!!イロイロ試してみたいと思います☆宜しくお願いします(^v^)♪
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このレシピのキーワード

炒め煮 きんぴら 牛肉 ごぼう にんじん ピーマン にんにく 酒 ゴマ

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