サウスビーチダイエット第2段階～のデザート。簡単に「チーズケーキ食べたい！」という欲望が抑えられますよ♪この写真の分量（チーズ２８ｇ、ジャム大さじ１）で４０kcalナリ。
このレシピの生い立ち
Arthur Agatston著The South Beach Diet参照。