お腹いっぱい食べてもローカロリー！置き換えに最適、便秘も解消

便秘改善に寒天を摂取したいし甘い物が食べたーい！簡単に作れます(^^♪

いつものヨーグルトに寒天をプラス

食物繊維いっぱいの寒天とお腹にいいヨーグルト☆ダイエットにもいいかも('∀'*）

便秘予防に、寒天を摂り始めてハマってしまいました(｡￫‿◕｡)

さっぱりヨーグルト寒天です

固めない寒天の食べ方です。お腹いっぱいになって、食事の量が減らせます♪

トマトの赤色ニコピンには体内で発生する活性酸素を消去する働きがあり、寒天の豊富な食物繊維と保水力で、便秘解消・高血圧症・血糖値・コレステロール値を下げ、動脈硬化予防やガン予防にも効果的。手軽で簡単に寒天トマトゼリーが出来ます。

寒天ゼリーをフォークでつぶしてクラッシュ状にし、ヨーグルトと一緒にした超簡単ヘルシーデザートです♪朝にぴったし！お通じ効果も◎

はちみつ、ヨーグルト、寒天の強力タッグで便秘解消！ダイエッターにこそ食べてもらいたい、ヘルシーデザートです。

ヨーグルトと野菜ジュースと寒天を使って、カルシウム＆ビタミン＆食物繊維の入った朝にぴったしの健康ゼリーです！寒天の分量を調整してぷるぷる食感に仕上げてあります。身体の中から健康になりたい方はぜひどうぞ♫♬

寒天のおかげで、とろみのついたラーメンに♪お腹いっぱいになります。