新ごぼうのサラダ

veryベリー
veryベリー @cook_40045775

初夏は新ごぼうの季節です。食物繊維たっぷりのごぼうでキレイになろう。
このレシピの生い立ち
ごぼうの味をいかしたシンプルな料理にしたくて。

新ごぼうのサラダ

初夏は新ごぼうの季節です。食物繊維たっぷりのごぼうでキレイになろう。
このレシピの生い立ち
ごぼうの味をいかしたシンプルな料理にしたくて。

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材料

2人分
  1. ごぼう 中1/2本
  2. ハム 2枚
  3. マヨネーズ 大さじ1.5
  4. 塩・レモン汁・ワインビネガー 少々
  5. さとう ひとつまみ
  6. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにし、酢水にさっとつける。熱湯で3分くらいゆでる。

  2. 2

    短冊に切ったハム、その他の調味料と和える。

  3. 3

コツ・ポイント

ゴマはひねりながら加えると香りがよいです。コーンを入れると甘みが加わっておいしいです。

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ご訪問ありがとうございます♫管理栄養士&ジュニア野菜ソムリエの主婦です。安い・簡単・ヘルシーな料理が得意です。                 <好きなもの>旬の野菜・いちご・鶏肉・ハーブ・赤味噌・豆腐
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