作り方
- 1
りんごは皮を剥き ひと口サイズに切り塩水に浸ける。私は小さなサイコロ状にしましたが お好きな切り方でどうぞ♪
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- 2
きゅうりは薄い輪切りにして塩で揉み しんなりさせる。
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- 3
ベビーチーズはサイコロ状に切ります。私はQBBのベビーチーズを使いました。
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- 4
水気をしっかり拭いたりんごと ぎゅっと水分を絞ったきゅうりと ベビーチーズをボウルに入れます。
- 5
4のボウルの中に 無糖ヨーグルト・マヨネーズ・胡椒（お好みの量）を入れよく混ぜ合わせて下さい。
- 6
冷蔵庫でよく冷やしたら出来上がり♪
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- 7
今回使用した無糖ヨーグルトは 明治の「ブルガリアヨーグルト そのままで 450ｇ」です。
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コツ・ポイント
色んなりんごヨーグルトのサラダがありますが
私は『りんご・きゅうり・ベビーチーズ』の組み合わせが1番好きです。
マヨネーズはカロリーオフや 無脂肪の無糖ヨーグルトを使うとかなりヘルシーになります♪
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その他のレシピ
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