オクラ、大葉はみじん切りにする。長いもは太目の千切りにする。

●調味料を合わせ1を和える

破れにくいしなやかなハム、セブンプレミアムロースハムです。

ハムの上に2を乗せ、巻いていきます。

巻き終わりです。

風味付けと崩れ防止に1／4枚をさらに8枚に細長くした海苔を巻きます。

半分に切ってお皿に並べます。