たまねぎときゅうりのツナサラダ ぷにゃぽ @cook_40057393 もう一品なんてときに☆簡単・ヘルシー（＾＾）このレシピの生い立ちよく母が作ってくれました☆ もっと読む もう一品なんてときに☆簡単・ヘルシー（＾＾）このレシピの生い立ちよく母が作ってくれました☆ もっと読む たまねぎときゅうりのツナサラダ ぷにゃぽ @cook_40057393 もう一品なんてときに☆簡単・ヘルシー（＾＾）このレシピの生い立ちよく母が作ってくれました☆ もっと読む もう一品なんてときに☆簡単・ヘルシー（＾＾）このレシピの生い立ちよく母が作ってくれました☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３～４人分 きゅうり ２本 たまねぎ １コ シーチキン １缶 塩 小さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりとたまねぎを薄くスライスする。ひとつのボウルに入れ塩で揉み、５分ほどおく。 2 きゅうり・たまねぎの水分を手で搾る。それに油を切ったシーチキンを混ぜ合わせる。 3 ボウルの中でよく混ぜたら皿に盛って完成☆ コツ・ポイント 塩の量はお好みで♪味付けは塩のみなのでとってもヘルシー！！たまねぎの辛いのが気になる方は水にさらしてから塩もみして下さい＾＾ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17626128 コピーしました！ ぷにゃぽ @cook_40057393 2010/02/08 09:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 新米主婦です☆ もっと読む このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ キュウリ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 季節のフルーツの白和え ズッキーニとオクラとカニカマのさっぱり酢の物 玄米あまざけで♪鶏むね肉のみそ照り焼き レンジで★枝豆と小松菜の白だし和え サラダチキンのヘルシーナポリタン ❤バレンタインにチョコムース❤ 手作りで☆シーザーサラダ ☆簡単！バレンタイン❤ローズクッキー☆ ハワイアン風 しっとりとろけるパンケーキ モヤシとエリンギの美味しい炒めもの 意外にやみつき!?天ぷらの煮物 パクパクチョレギサラダ ☆豚肉とアボカド炒め☆ たどりついたのは…この餃子！！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17626128
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