レタスとサニーレタスを食べやすい大きさにちぎる。
長ネギは、白い部分を白髪ネギにし水にさらしておく。

チョレギタレは
鶏ガラが溶けにくいので大さじ1 のお湯で溶かしてから♪をすべて混ぜ合わせておく。

ボールにイカそーめんと野菜を入れごま油を大さじ２と混ぜ合わせた♪をスプーン２杯入れる。量が多いので４回に分けてあえていく

韓国のりをちぎってかけたら出来上がり。