☆きゃべトマ卵丼

Name: ☆きゃべトマ卵丼
Yield: 3〜4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ少し太め千切り 好きなだけ; 塩こしょう 適量; トマト 1,5個〜2個; ☆卵 3〜4個; ☆にんにく 少々; ☆ネギ 適量; オリーブ油 適量; めんつゆ 適量; ネギ 適量; 刻みのり 適量; 七味、一味、紅しょうが等 お好みで

☆みぃちゃﾝ☆ @cook_40044138

スピーディーに出来て簡単で美味しい＼´▽`/
このレシピの生い立ち
体調が悪くてご飯に時間かけられない時に簡単で美味しい丼を作りたくて作ったら大好評でした∩^ω^∩

☆きゃべトマ卵丼

☆みぃちゃﾝ☆ @cook_40044138

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

3〜4人分

キャベツ少し太め千切り好きなだけ
塩こしょう適量
トマト 1,5個〜2個
☆卵 3〜4個
☆にんにく少々
☆ネギ適量
オリーブ油適量
めんつゆ適量
ネギ適量
刻みのり適量
七味、一味、紅しょうが等お好みで

保存済み

レシピを保存

作り方

1

油orオリーブ油でキャベツ炒め塩こしょうし、ご飯の上に等分して盛る。
2

オリーブ油足し、トマトのざく切りを炒め、めんつゆを入れて、少し煮る。(半端野菜などいれても)
3

ボウルに☆を入れて混ぜ、②に流し入れ、数回かき混ぜて蓋をして火を通す。半熟加減はお好みで(^^)
4

③を②の上に盛り、ネギ、刻みのりを散らす。
5

七味、一味などふっても＊紅しょうがなどトッピングしても美味しいよ♪

コツ・ポイント

ツﾅ缶入れてもまた美味しいしチーズちらしても♪ 色々ｱﾚﾝｼﾞできるし美味しいです´▽`/

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？☆みぃちゃﾝ☆さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

つくれぽを送る

つくれぽについて

保存済み

レシピを保存

☆みぃちゃﾝ☆ @cook_40044138

2011/08/23 18:21に公開

料理で愛情は伝わります病気はあるけどぼちぼちゆっくり美味しく好評なのを載せていきます♪ご飯blogゎ他で記録してますこちら今はお休み中大分前から書いてるのは味が濃い場合があります今は薄味にしてます分量も目分量だから大体の量油、マーガリンと材料に書いてもこめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます砂糖も白砂糖、塩も使いません減塩抵糖糖尿食

このレシピのキーワード

たまご丼ねぎトマトキャベツにんにく卵

似たレシピ

その他のレシピ