魚の旨みだしで、肉厚椎茸やインゲンまで美味しく頂けます。
このレシピの生い立ち
夕方のスーパーで生メカジキが20％オフ！高蛋白低カロ・カリウムも豊富で私に必要なＤＨＡたっぷり！今日も脳神経に良いレシピになりました。魚の持つ旨みで椎茸･インゲンも共に煮ました。