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*節エコ*大根葉の使いみち
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*節エコ*大根葉の使いみち-レシピのメイン写真

*節エコ*大根葉の使いみち

あとぴっちゃん
あとぴっちゃん @cook_40057395

ごはんにかけても、おにぎりにいれてもOK。カルシウム&ビタミンCの補給に。
このレシピの生い立ち
いつも萎れていく大根葉…
新鮮なうちにおいしくいただいちゃいました。

ごはんにかけても、おにぎりにいれてもOK。カルシウム&ビタミンCの補給に。
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いつも萎れていく大根葉…
新鮮なうちにおいしくいただいちゃいました。

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*節エコ*大根葉の使いみち

あとぴっちゃん
あとぴっちゃん @cook_40057395

ごはんにかけても、おにぎりにいれてもOK。カルシウム&ビタミンCの補給に。
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いつも萎れていく大根葉…
新鮮なうちにおいしくいただいちゃいました。

ごはんにかけても、おにぎりにいれてもOK。カルシウム&ビタミンCの補給に。
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新鮮なうちにおいしくいただいちゃいました。

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材料

大根1本分
  • 大根の葉 1本分
  • ちりめんじゃこ ひとつかみ
  • みりん 少々
  • しょうゆ 少々
  • 塩 少々
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    大根の葉っぱをきれいに洗い、沸騰したお湯に塩をひとつまみ入れてさっとゆでる。

  2. 2

    ゆでた葉っぱを冷水に浸し色止めをして、しっかり絞ってから刻む。

  3. 3

    熱したフライパンにごま油をいれ、ちりめんじゃこをカリッとさせてから2を投入。

  4. 4

    3にみりんとしょうゆを入れて軽く火をとおして出来上がりです。

コツ・ポイント

ちりめんじゃこにかなりの塩分がありますので調味料は加減して下さいね。

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あとぴっちゃん
あとぴっちゃん @cook_40057395
2010/03/27 17:21に公開
我が家の長男は卵・小麦・牛乳・大豆・甲殻類・そば・落花生などマルチに反応する食物アレルギーです。アレルギーの完治を夢に見ながら、日々除去食&除去給食作りを楽しんでいます(#^.^#)そんな我が研究所のレシピをどうぞ(^^♪もちろん、除去食以外のレシピもありです。
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このレシピのキーワード

じゃこ 大根の葉

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