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簡単✿小松菜と鶏肉の❀麺つゆソース炒め✿
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簡単✿小松菜と鶏肉の❀麺つゆソース炒め✿-レシピのメイン写真

簡単✿小松菜と鶏肉の❀麺つゆソース炒め✿

キョク
キョク @miyumedesu

小松菜はアクがほとんど無いので、パパッと炒めてできるおかずです.。゜+.(´▽`)。+.゜+・味付けは、麺つゆとウスターソースで食べ易く❤
このレシピの生い立ち
鶏肉を、どちらかというとさっぱり食べたかったので作ってみました(*^^*)

小松菜はアクがほとんど無いので、パパッと炒めてできるおかずです.。゜+.(´▽`)。+.゜+・味付けは、麺つゆとウスターソースで食べ易く❤
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簡単✿小松菜と鶏肉の❀麺つゆソース炒め✿

キョク
キョク @miyumedesu

小松菜はアクがほとんど無いので、パパッと炒めてできるおかずです.。゜+.(´▽`)。+.゜+・味付けは、麺つゆとウスターソースで食べ易く❤
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鶏肉を、どちらかというとさっぱり食べたかったので作ってみました(*^^*)

小松菜はアクがほとんど無いので、パパッと炒めてできるおかずです.。゜+.(´▽`)。+.゜+・味付けは、麺つゆとウスターソースで食べ易く❤
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鶏肉を、どちらかというとさっぱり食べたかったので作ってみました(*^^*)

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材料

3人分程度
  • 鶏肉 350g
  • 小松菜 1把
  • サラダ油 小2
  • ニンニク 1片
  • ○酒 大1,5
  • ○麺つゆ(濃縮2倍) 大1,5
  • ○ウスターソース 大1
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作り方

  1. 1

    鶏肉に塩胡椒(分量外)をしておく。ニンニクの微塵切りをサラダ油で炒めて、食べ易く切った鶏肉を入れて炒める。

    • 簡単✿小松菜と鶏肉の❀麺つゆソース炒め✿作り方1写真
  2. 2

    洗って4cmくらいに切った小松菜を入れて炒める。○の調味料で味付けしつつ、水気を飛ばす。

    • 簡単✿小松菜と鶏肉の❀麺つゆソース炒め✿作り方2写真
  3. 3

    出来上がりですヽ(^。^)丿

    • 簡単✿小松菜と鶏肉の❀麺つゆソース炒め✿作り方3写真
  4. 4

    • 簡単✿小松菜と鶏肉の❀麺つゆソース炒め✿作り方4写真
  5. 5

    • 簡単✿小松菜と鶏肉の❀麺つゆソース炒め✿作り方5写真

コツ・ポイント

鶏肉にはしっかり最初に火を通しますが、小松菜は炒め過ぎないように
お願いします('ー ' *)

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キョク
キョク @miyumedesu
2008/05/03 06:36に公開
今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬
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このレシピのキーワード

炒めもの 鶏肉 小松菜 にんにく 酒

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