アスパラと牛肉のフライ えーまたん @cook_40065953 周りはサクッと中は柔らかく(^-^)このレシピの生い立ち牛肉の切り落としが冷凍庫に眠っていたので巻いて揚げてみました。 もっと読む 周りはサクッと中は柔らかく(^-^)このレシピの生い立ち牛肉の切り落としが冷凍庫に眠っていたので巻いて揚げてみました。 もっと読む アスパラと牛肉のフライ えーまたん @cook_40065953 周りはサクッと中は柔らかく(^-^)このレシピの生い立ち牛肉の切り落としが冷凍庫に眠っていたので巻いて揚げてみました。 もっと読む 周りはサクッと中は柔らかく(^-^)このレシピの生い立ち牛肉の切り落としが冷凍庫に眠っていたので巻いて揚げてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 牛肉切り落とし 200g アスパラガス 4本 ★卵 一個 ★牛乳 大さじ1 塩 小さじ1/4 こしょう 適量 小麦粉 適量 パン粉 1〜2カップ 揚げ油 適量 付け合わせ キャベツ、レタス、トマト等 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラは根本をピーラーでむき、かたい部分は折る。レンジで40秒程加熱する 2 ★はよくかき混ぜ、バットなどに入れておく 3 牛肉を広げ塩、こしょう、小麦粉を薄くふりかけアスパラに巻きつける。小麦粉をまぶしてから★をからめてパン粉をつける。 4 フライパンに揚げ油を入れて180度に熱し、転がしながら3〜4分揚げる。 コツ・ポイント 切り落としは斜めに巻いていくと均等に巻けます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17627610 コピーしました！ えーまたん @cook_40065953 2011/08/26 12:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子ども達の為に美味しい料理を日々勉強しています♪ もっと読む このレシピのキーワード フライ アスパラ 牛細切れ 牛乳 卵 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 大豆のクッキー風 チート・ナポリタン 肉味噌大根 我が家の豚汁 小松菜と鶏皮の和物 簡単♪鶏肉としめじの玉ねぎソース和え 面倒くさがりパパお得意！オニオンスープ 人参の飾り切り ねじり梅 (型不要) サクサクッ！しっとりささみのフリッター 電子レンジで簡単節約☆あま～い手作り練乳 ズッキーニとひよこ豆のスパイス炒め 我が家の豚汁 アレンジ自在！とろ〜りシーフードグラタン お手軽、簡単！「ぶっかけそうめん」 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17627610
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