カレー風味豆腐&たっぷり野菜のコラボ

冷蔵庫の余り物野菜と、木綿豆腐の素敵なコラボメニュー。野菜と豆腐は別々に作り、食べるときに一緒に盛り混ぜて食べます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物野菜があったのと、賞味期限が切れていた木綿豆腐があったので、料理の最終状態がわからぬままに開始したが、結果「美味しいものができてしまった(^^;)」な料理です。
ガラムマサラは、好みで入れてください。
カレー風味豆腐&たっぷり野菜のコラボ
冷蔵庫の余り物野菜と、木綿豆腐の素敵なコラボメニュー。野菜と豆腐は別々に作り、食べるときに一緒に盛り混ぜて食べます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物野菜があったのと、賞味期限が切れていた木綿豆腐があったので、料理の最終状態がわからぬままに開始したが、結果「美味しいものができてしまった(^^;)」な料理です。
ガラムマサラは、好みで入れてください。
作り方
- 1
Aの木綿豆腐は、重しを乗せて水切りをする。
- 2
Bの野菜を切る。まずは、かぼちゃは皮がついたまま、種とワタを取り除き、2cm角×5mm厚くらいに切る。(テキトーに)
- 3
次に、レンコン。今回は大きめに切りましたが、5mmくらいの厚さのいちょう切りにし、酢水にさらす。
- 4
ニンジンは、皮をむき2mm厚さくらいのいちょう切りにする。沸騰したお湯でゆがき、ざるにあげる。(煮汁は味噌汁用に再利用)
- 5
セロリは筋を取り、葉っぱも含めて、みじん切りにする。
- 6
エリンギは、3~4cmの長さに切り、5mm厚さくらいに切る。
- 7
キャベツは、2cm×3cmくらい(適当な)の大きさに切る。
- 8
豚小間切れは、適当にざっくりと細かく切る。
- 9
1の豆腐の水をよく切り、ボール内でしゃもじなどで全体を細かくなるまでほぐす。
- 10
大きめのフライパンにサラダ油を入れ熱し、9の木綿豆腐を入れ、10分くらい水分を飛ばすように焦げ目がつかないように炒める。
- 11
少しパラパラし出したら火を止め、塩・こしょう、カレー粉を入れて混ぜ全体にわたらせる。ガラムマサラもここで入れ、混ぜる。
- 12
別の大きめの深いフライパンに、サラダ油を入れ熱し、Bの豚こま切れを火が半分くらい通るまで炒める。
- 13
12のフライパンに料理酒を入れ、酒が少し残るくらいまで煮る。
- 14
13に、次の順番で野菜を炒めながら順次投入。ニンジン、かぼちゃ、レンコン、エリンギ、セロリ、キャベツ。
- 15
深めのお皿の半分に炒めた野菜を盛りつけ、皿の残り半分に、11の豆腐を盛りつける。
食べる時には、混ぜて食べる。
コツ・ポイント
この野菜の分量だと、かなりの料理になります。30cmくらいの中華鍋(うちは深いテフロンフライパン)でちょうどいい量です。野菜を炒めるときには、結構重くなりますので、菜箸よりも木べらなどがベターです。
野菜は調味料なしでも美味しくできました。
似たレシピ
その他のレシピ


