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☆オイルサーディンのSPオムレツ☆
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☆オイルサーディンのSPオムレツ☆-レシピのメイン写真

☆オイルサーディンのSPオムレツ☆

*はと*
*はと* @cook_40044877

オイルサーディン1缶使ったスパニッシュオムレツです☆おもてなしにもいいですね♪
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オイルサーディンを美味しく♪

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オイルサーディン1缶使ったスパニッシュオムレツです☆おもてなしにもいいですね♪
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材料

4人分
  • オイルサーディン 1缶
  • たまご 4コ
  • じゃがいも 1コ(100g位)
  • シュレッドチーズ 40g
  • 乾燥パセリ 大さじ1/2〜1(お好み)
  • こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • *ケチャップ 大さじ1
  • *マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを千切りにして水に5分くらいさらす。

    • ☆オイルサーディンのSPオムレツ☆作り方1写真
  2. 2

    ボウルにたまご・水を切ったじゃがいも・チーズ・パセリ・こしょうを入れてよく混ぜる。

  3. 3

    小さめなフライパン(21㎝くらい)にオリーブオイルを熱し、<2>を流し込む。

  4. 4

    油を切ったオイルサーディンを並べる。

    • ☆オイルサーディンのSPオムレツ☆作り方4写真
  5. 5

    ふたをして弱火でじっくり。美味しそうに焼けたら裏返して少し焼き色がつくまで焼く。
    出来上がり♪

  6. 6

    お好みで*を合わせたオーロラソースを添えて。

    • ☆オイルサーディンのSPオムレツ☆作り方6写真

コツ・ポイント

裏側を焼くときは、一度お皿やまな板に出して→フライパンに戻すと簡単です^^♪
オイルサーディン側にもちょっと焼き色がついて美味しそうに見えます。
乾燥パセリの量はお好みで。

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*はと*
*はと* @cook_40044877
2011/08/25 06:13に公開
簡単で美味しくて元気になるごはんを作ってます☆COOKPADを始めてからキッチンに立つのが楽しくなりました♪毎日皆様のレシピに助けられてます。感謝♬HBでパン焼いてます。パン大好き♡ ホームベーカリーはPanasonicSD-MB1。レシピの砂糖は「三温糖」です。★たまにレシピ見直してます。
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このレシピのキーワード

オムレツ じゃがいも オイルサーディン 卵 ケチャップ

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