サバ味噌

Yun370
Yun370 @cook_40050482

アツアツご飯にとってもよく合う、肉味噌ならぬ「サバ味噌」です♪
このレシピの生い立ち
サバの味噌煮を肉味噌風にしてみました♪

サバ味噌

アツアツご飯にとってもよく合う、肉味噌ならぬ「サバ味噌」です♪
このレシピの生い立ち
サバの味噌煮を肉味噌風にしてみました♪

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材料

  1. サバの水煮缶 1缶
  2. 味噌(合わせ麹) 100グラム
  3. 砂糖 100グラム
  4. 生姜 1~2片

作り方

  1. 1

    生姜を千切りにしておく。量はお好みで・・・。(我が家では、子供がいるので、1.5片くらいです)

  2. 2

    鍋に、サバの水煮缶(煮汁ごと)・味噌・砂糖・生姜の千切りを入れて、弱火にかける。

  3. 3

    サバの身をスプーンの背でつぶしながら、煮詰めていく。味噌が焦げないように、気を付けて!

  4. 4

    水分が無くなってきて、全体がモッタリしてきたら出来上がり。冷めたら保存容器に入れて冷蔵庫へ☆

コツ・ポイント

火が強いと、味噌が焦げてしまいますので、焦げないように気を付けてください。
冷蔵庫で1週間くらいは保存できます。(我が家では、最高1週間しか持ちません・・・。すぐ無くなっちゃいますwww)

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Yun370
Yun370 @cook_40050482
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2人の娘とじじばば、モルモットのまろんの5人と1匹家族です♪病気を期に、ベジタリアンに転身ღ 自家製ハーブ&野菜でおいしい料理を作りたくて、毎日キッチンで楽しく過ごしていますღ✿ハーブコーディネーター取得✿ナチュラルフードコーディネーター取得今後はリビングフードやマクロビオティックも学び、自分の「ナチュラルスタイル」を作り上げていきたいですღよろしくお願いしますღ
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