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すべらないブロッコリーのサラダ
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すべらないブロッコリーのサラダ-レシピのメイン写真

すべらないブロッコリーのサラダ

maik0mama
maik0mama @cook_40047255

色々なサラダに、使えます^^プチトマトの滑り止めにも・・・
このレシピの生い立ち
妊娠中の栄養指導教室で教わりました^^
脂質の取りすぎにも・・・

色々なサラダに、使えます^^プチトマトの滑り止めにも・・・
このレシピの生い立ち
妊娠中の栄養指導教室で教わりました^^
脂質の取りすぎにも・・・

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すべらないブロッコリーのサラダ

maik0mama
maik0mama @cook_40047255

色々なサラダに、使えます^^プチトマトの滑り止めにも・・・
このレシピの生い立ち
妊娠中の栄養指導教室で教わりました^^
脂質の取りすぎにも・・・

色々なサラダに、使えます^^プチトマトの滑り止めにも・・・
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妊娠中の栄養指導教室で教わりました^^
脂質の取りすぎにも・・・

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材料

2人分
  • ブロッコリー お好み
  • マヨ 少々
  • とまと 小1個
  • パルメザン・ノンオイル梅肉ドレッシング 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを(塩一つまみ)入れ少し硬めに茹でる。

  2. 2

    盛り付ける皿に、ブロッコリーを盛る所にマヨを置き、そこに盛り付ける。

    • すべらないブロッコリーのサラダ作り方2写真
  3. 3

    プチトマトなどもお奨め^^

    • すべらないブロッコリーのサラダ作り方3写真
  4. 4

    とまとを6等分更に半分に、盛り付けたらパルメザン、お好みのドレッシングを(今回は、キューピーの梅肉ドレッシング)をかける

  5. 5

    たこのカルパッチョなんかも一緒に盛るのもおすすめ^^

コツ・ポイント

この技、色々使えます^^

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maik0mama
maik0mama @cook_40047255
2010/02/05 06:12に公開
ご覧頂きありがとうございます♪毎日食べるを楽しく。物価高のこの頃ですが、工夫して乗り越えましょう!家庭料理のレシピを公開しています。この情報量の多い世の中で、沢山似たようなメニューはあれど、それが大事だと思います。大げさかも知れませんが日本独自の文化を後世に残しましょう。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト ブロッコリー 梅肉

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