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ごはんがすすむ こんにゃくそぼろ
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ごはんがすすむ こんにゃくそぼろ-レシピのメイン写真

ごはんがすすむ こんにゃくそぼろ

あぁるちゃん
あぁるちゃん @cook_40047318

焼肉のたれで簡単。ごはんがすすむ君(~o~)
お肌にもいいこんにゃく、沢山食べられます♪
このレシピの生い立ち
お肌の為に毎日食べたいこんにゃくをそぼろにしました。
うちでは定番です。

焼肉のたれで簡単。ごはんがすすむ君(~o~)
お肌にもいいこんにゃく、沢山食べられます♪
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お肌の為に毎日食べたいこんにゃくをそぼろにしました。
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ごはんがすすむ こんにゃくそぼろ

あぁるちゃん
あぁるちゃん @cook_40047318

焼肉のたれで簡単。ごはんがすすむ君(~o~)
お肌にもいいこんにゃく、沢山食べられます♪
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お肌の為に毎日食べたいこんにゃくをそぼろにしました。
うちでは定番です。

焼肉のたれで簡単。ごはんがすすむ君(~o~)
お肌にもいいこんにゃく、沢山食べられます♪
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お肌の為に毎日食べたいこんにゃくをそぼろにしました。
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材料

  • こんにゃく(あく抜き使用) 130g
  • 豚ひき肉 100g
  • ●焼肉のたれ 大2
  • ●マヨネーズ 大1(お好みで)
  • 油 少量
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作り方

  1. 1

    こんにゃくをみじん切りにする。(適当に小さく)

  2. 2

    フライパンに油を熱し、1とひき肉をいためる。

  3. 3

    ●で味付け。

  4. 4

    たれは適当でいいです。お好みで。

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンなら油は無い方がいいです。

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あぁるちゃん
あぁるちゃん @cook_40047318
2010/02/08 09:53に公開
のんびりクックの会No.9関東連合No.9みーくんファンクラブNo.6呑んべい愛好会No.43東海連合夜消活動中                  
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このレシピのキーワード

そぼろ こんにゃく 豚ひき肉

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