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回鍋肉・ホイコーロー!!
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回鍋肉・ホイコーロー!!-レシピのメイン写真

回鍋肉・ホイコーロー!!

マムチ V
マムチ V @cook_40039163

簡単なのに、野菜のシャキシャキ感がクセになる、回鍋肉ですよ!!

このレシピの生い立ち
本格的な回鍋肉を作ると、豚肉(ブロック肉)を20~30分茹でて下処理したり、野菜を油通ししたりと、ちょっとメンドーですが、薄切り肉を使えば、下処理いらずだし、家庭で食べるには十分美味しいです!!

簡単なのに、野菜のシャキシャキ感がクセになる、回鍋肉ですよ!!

このレシピの生い立ち
本格的な回鍋肉を作ると、豚肉(ブロック肉)を20~30分茹でて下処理したり、野菜を油通ししたりと、ちょっとメンドーですが、薄切り肉を使えば、下処理いらずだし、家庭で食べるには十分美味しいです!!

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回鍋肉・ホイコーロー!!

マムチ V
マムチ V @cook_40039163

簡単なのに、野菜のシャキシャキ感がクセになる、回鍋肉ですよ!!

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本格的な回鍋肉を作ると、豚肉(ブロック肉)を20~30分茹でて下処理したり、野菜を油通ししたりと、ちょっとメンドーですが、薄切り肉を使えば、下処理いらずだし、家庭で食べるには十分美味しいです!!

簡単なのに、野菜のシャキシャキ感がクセになる、回鍋肉ですよ!!

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本格的な回鍋肉を作ると、豚肉(ブロック肉)を20~30分茹でて下処理したり、野菜を油通ししたりと、ちょっとメンドーですが、薄切り肉を使えば、下処理いらずだし、家庭で食べるには十分美味しいです!!

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材料

2人分
  1. 豚肩ロース薄切り肉 200g
  2. キャベツ 1/4コ
  3. ピーマン 2コ
  4. 玉ねぎ 半分
  5. ニンンク(みじん切り) 1カケ
  6. 生姜(みじん切り) 小さじ1/2
  7. 豆板醤 大1
  8. 甜麺醤 大2
  9. ラー油 少々
  10. 酒 大1
  11. 鶏ガラスープ 50cc
  12. 醤油 大2
  13. 砂糖 大1
  14. ゴマ油 適量
  15. サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツ、ピーマンは一口大に、玉ねぎはくし切りに、フライパンを熱し油を引き、キャベツ半分とピーマン、玉ねぎを炒めます。

    • 回鍋肉・ホイコーロー!!作り方1写真
  2. 2

    少ししんなりしたらお皿に移し、残りのキャベツも油を足して炒め、お皿に移します。
      

  3. 3

    フライパンに油を入れ、一口大に切った豚肉を炒めます。火がある程度通ったら、肉を端に寄せてニンニク、生姜を加えます。

  4. 4

    豆板醤、甜麺醤、ラー油、酒、鶏ガラスープを加え全体を絡めます。

  5. 5

    調味料は肉の上ではなく、フライパンで炒めるようにしてから絡めると香りが良くなります。

  6. 6

    炒めた野菜をフライパンに戻し、醤油、砂糖で味を整え、強火で一気に絡めます。
    後はゴマ油で風味付けをして、器に盛って完成。

コツ・ポイント

一度に野菜を炒めると混ざりにくいので、分けて手早く炒めると食感が残ります!!

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マムチ V
マムチ V @cook_40039163
2010/02/10 13:52に公開
簡単節約料理とアイデア料理を日々研究中です!!ブログ「下町の台所ごはん」にて発信中♪http://momchi.blog37.fc2.com/もしくは、マムチで検索して下さい!!
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