簡単&味しみ!鶏のてり焼きモドキ
めんつゆを使って簡単&味しみ!お弁当に最適です♪
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お弁当おかず用に余った鶏モモ肉を使ってみました。
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お弁当おかず用に余った鶏モモ肉を使ってみました。
前の晩に、お椀などに鶏肉をいれ、めんつゆ、はちみつをかけてぴっちりラップにつつみ冷蔵庫に入れておきます。
お好みで油(分量外)を引いたフライパンを熱し、強火で鶏肉の皮の面、裏返して反対側を焼き色がつくように軽く焼きます。
中火にし、つけ汁を入れて絡めながら、水分がなくなるまで炒めます。
お肉がめんつゆでひたひたになればOKなので、分量はおこのみで!トレイのまま漬けても問題ナシです。はちみつはなくても大丈夫です!
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