ヨーグルトのヘルシーサラダ

りんごのレシピ
りんごのレシピ @cook_40038943

マヨネーズ代わりにヨーグルトでヘルシー♪レモン汁の酸味で、違和感無くドレッシングに変身です☆具はお好みで^^
このレシピの生い立ち
ブルガリアヨーグルトのモニターに当選したので。。

ヨーグルトのヘルシーサラダ

マヨネーズ代わりにヨーグルトでヘルシー♪レモン汁の酸味で、違和感無くドレッシングに変身です☆具はお好みで^^
このレシピの生い立ち
ブルガリアヨーグルトのモニターに当選したので。。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ドレッシング
  2. ヨーグルト 大さじ2
  3. レモン 小さじ1
  4. 塩・荒挽黒コショウ 適宜
  5. アボカド 1個
  6. ゆで卵 1個
  7. ハム 3枚
  8. きゅうり 1本
  9. たまねぎ 1/4個
  10. サラダ菜 適宜

作り方

  1. 1

    アボカド、ゆで卵、ハム、きゅうりは角切りに、たまねぎは薄くスライスして、塩でもんで水気を切っておく。

  2. 2

    ボールに、ヨーグルト、レモン汁を入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    2に1の具をすべて入れて、よく混ぜる。
    荒挽黒コショウをガリガリかけて、盛り付ければ完成!

コツ・ポイント

ドレッシングを先に作り、そのボールに具を入れると楽です♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
りんごのレシピ
りんごのレシピ @cook_40038943
に公開

似たレシピ