さっぱりと♪ツナと梅じそのパスタ

さっぱりと♪ツナと梅じそのパスタ-レシピのメイン写真

さっぱりと♪ツナと梅じそのパスタ

ひーゆーママ @cook_40059742

お手軽♪和えるだけ◎ランチにいかがですか？
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義母が作ってくれました。妊娠中、これしか(しらす抜き)食べられない期間がありました(*_*)それでも今もやっぱり好き♡

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ひーゆーママ @cook_40059742

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材料

1人分

パスタ 100g
ツナ缶(油漬) 1/2缶
梅干し(甘くないもの) 1～2個
大葉 5枚～
しらす(あれば) 10g
しょうゆ適量

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作り方

1

パスタをたっぷりの湯に塩を入れ表記時間で茹でる。
2
パスタを茹でてる間に…。梅干しの種を取って叩いておく。大葉は千切りにする。　◎ツナの油は切らずに！
3

パスタが茹で上がったら湯をきりお皿へ。パスタの上に具をのせて、しょうゆを適量かけて完成！よく混ぜて召し上がれ～♪

コツ・ポイント

梅干し、しらすにかなり塩分があるのでしょうゆのかけすぎに注意！

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ひーゆーママ @cook_40059742

2012/11/19 06:10に公開

マイペースなキッチンですが気長にお付き合い下さいm(_ _)m「美味しく食べてダイエット部」No.61

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