香ばしちくわと水菜サラダ

Name: 香ばしちくわと水菜サラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水菜 一束; ちくわ 2本; 胡麻油 大1; 一味唐辛子 適量; マヨネーズかドレッシング 適量

お料理んりん @cook_40049997

ピリ辛にしたちくわがお気に入り♡
即席ヘルシ〜サラダ♪( ´▽｀)
このレシピの生い立ち
お給料日前に、節約レシピ(‾^‾)ゞ

美味しいサラダがたべたい！イメージは、カリカリベーコンサラダ☆

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香ばしちくわと水菜サラダ

お料理んりん @cook_40049997

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材料

2人分

水菜一束
ちくわ 2本
胡麻油大1
一味唐辛子適量
マヨネーズかドレッシング適量

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作り方

1

水菜は洗って短く切ってお皿に盛る。マヨネーズかドレッシングを少しかけておく。
2

ちくわは、縦半分に切ってから細めに切る。フライパンで胡麻油とちくわを炒めて一味を振り、水菜の上にかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

♪胡麻油でちくわを炒めて、水菜にジュッとかけます^ ^

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つくれぽ

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お料理んりん @cook_40049997

2012/11/07 13:09に公開

健康☆簡単☆カロリーOFF☆をテーマにお料理をしています。( ´ ▽ ` )ただ美味しいだけじゃなく、食べて元気にが1番♪お料理の基礎を学びに調理師学校へまもなく結婚し、現在は旦那さんと二人で暮らしています。私の料理を食べ始めて半年、体重がマイナス10キロ！高血圧、ともに標準になりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))良かったらレシピを覗きに来て下さいね♪

このレシピのキーワード

水菜サラダ水菜ちくわ

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