ツナとじゃがいものお焼き

MISA3 @cook_40058515
簡単で早くできるサイドメニューです。酒のつまみにも子供のおやつにもなる一品です。(6枚分で1枚あたり約100kcal)
このレシピの生い立ち
買い置きの材料ですぐにできる一品です。新じゃがで作るとさらに美味しくできました。
作り方
- 1
ツナ缶は油をきる。
じゃがいもは大きめのみじん切りにする。(水にさらさずに使う。) - 2
全ての材料を混ぜ、油を熱したフライパンにカレースプーン2杯分位ずつを広げ、フタをして中火~弱火で3分位焼く。
- 3
きつね色に焼けたら、裏返してフタをし、中火~弱火で3分程度焼く。抑えつけずにふんわり焼くとじゃがいもの食感が良くなる。
- 4
焼き上がったらパセリを散らして、ケチャップや粒マスタードなどを好みで付けて食べる。
サンドイッチの具にもおススメです。
コツ・ポイント
新じゃがを使うと更においしくできます。ツナ缶の油は適当に切っても小麦粉が吸収してくれます。小麦粉の代わりに「乾燥おから」でも代用できます。
似たレシピ

じゃが芋とツナのお焼き
材料3つと小麦粉少々でできるポン酢の簡単あっさりおやき♡おつまみ、おやつにいいかも♪


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ケチャップで食べて下さい。子供のおやつにもなりますしお弁当のおかずにもなります。


ツナポテトのお焼き
素材に先に火を通すので両面が焼ければすぐ完成♪離乳食完了期、幼児食、おやつ、おつまみなどに(^^)


じゃがいものお焼き
短時間で簡単にできるので、小さい子どもと一緒に作ると楽しい一品です。


もちもち美味しい~じゃがいもおやき☆
簡単なので子供のおやつに、おつまみにどうぞ


簡単!ベビースターでじゃがいもおやき
間単にできるので子供と一緒にクッキングしてます。おつまみにもおやつにもいいですよ


ベーコンチーズポテトのお焼き
おつまみにもおやつにもなるよ。


ツナとコーンのお焼き
おかずの一品、子供のおやつ、離乳食完了期にもオススメです☆


じゃがいもおやつ お焼き
子供にヘルシーで簡単なおやつ!


ツナとジャガイモのおやき
おつまみにどうぞ☆


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簡単&スピーディーにできる1品です。あと1品おかずがほしい時や、おつまみ、お子さんのおやつにどうぞ☆


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朝食やお弁当のおかずなどに、いかがでしょう?手早く食べる時には、便利だと思いますよ。


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とっても簡単!あと一品に是非。油も使わず薄味なので、小さいお子さんのおやつにもぴったり。


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☆簡単☆もちもち☆じゃがいものおやき
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じゃがいものお焼き☆
子供のおかずやおやつ、大人用は塩・ブラックペッパーを強めに効かせて食べます♪


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幼児のおやつに☆ポテトお焼き
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素朴なお味☆ジャガイモチーズおやき
離乳食、おやつ、おつまみに☆/


じゃがいものチーズ入りバターお焼き風
とっても簡単でチーズがなんともいえません☆子供のおやつにもおつまみにも最適です♪(^^)


簡単じゃがいものおやき?
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じゃがいも、ジャコ、チーズのおやき
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じゃがいものおやき
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